Conseils de boxe Peek a Boo Stance
Le légendaire entraîneur de boxe Cus D'Amato a conçu le style de boxe «coucou» comme moyen de protéger la tête et le corps contre les punitions inutiles. D'Amato a demandé à ses combattants de tenir leurs gants bien en face de leurs visages, en les protégeant des coups de poing tout en leur permettant de jeter un coup d'œil à leurs adversaires. Utiliser avec succès une défense Peek-a-Boo nécessite quelques éléments de base.
Le style peek-a-boo est une posture de boxe défensive. (Image: Getty Images / Photodisc / Getty Images)Gants
Une défense efficace de coup d'oeil furtif repose sur le bon placement des gants. Tenez vos gants côte à côte devant votre visage, les poings dirigés vers le haut et les coudes baissés. Vos gants doivent couvrir tout votre visage jusqu'aux yeux, en protégeant votre nez et votre mâchoire. Maintenir vos gants dans cette position vous permet d’absorber les coups et les coups de tête sans perdre de vue votre adversaire. Garder vos gants comme cela vous permettra également de mettre de côté les crochets en boucle.
Bras
Bien que les gants protègent votre visage, vous devez garder vos bras et vos coudes bien serrés contre votre corps pour protéger vos côtes. Si vous laissez vos bras pendre, votre adversaire sera capable de creuser des crochets sur le corps. Gardez les coudes serrés. Et si vous voyez un coup de corps arriver, essayez de l'attraper avec votre bras pour absorber le coup.
Posture
Un bon boxeur «coucou» se bat avec une position accroupie, menton replié et épaules pointues en avant. Être debout et droit dans une position de coucou expose davantage le torse, vous rendant vulnérable aux coups de corps. Vous voulez rester serré et compact, en évitant le plus de punition possible.
Mouvement de la tête
Un bon garde-fou ne suffira pas, à lui seul, à prévenir les coups si vous présentez une cible immobile à votre adversaire. Pour être un grand combattant défensif, vous devez combiner la posture discrète à un mouvement constant de la tête. Bobbing et le tissage vous rend plus difficile à frapper et améliore l'efficacité du peek-a-boo.
Compteur
Bien que défensif, le coup d'oeil permet un contre-poing puissant. Puisque vos gants sont déjà levés, vous pourrez faire des jabs rapides et courts. Le fait de balancer et de tisser à partir d'une posture discrète se prête également à une puissante combinaison 2-3-2, qui implique un crochet gauche au corps, un droit contre la tête et un autre crochet gauche au corps.
Étude
Si vous voulez maîtriser l’attitude pensive, étudiez les grands noms de la boxe qui l’ont utilisée pour devenir des champions du monde. D'Amato a enseigné le style aux champions des poids lourds Floyd Patterson et Mike Tyson. L'ancien champion des poids moyens léger, Winky Wright, a également utilisé le style peek-a-boo pour un succès retentissant..
