Ce qu'une femme devrait faire si son mari triche
Découvrir l'infidélité d'un conjoint est l'une des choses les plus difficiles à vivre dans un mariage. Si votre mari vous trompe, vous vivrez une vaste gamme d’émotions intenses: tristesse, colère, peur, confusion et paranoïa. Faire face à la réalité de ce qu'il a fait et décider de la marche à suivre demande beaucoup de courage.
Les signes d'une affaire ne doivent jamais être ignorés. (Image: lanych / iStock / Getty Images)Une conversation difficile
Aucun progrès ne sera réalisé si vous et votre mari ne parlez pas de ce qui s'est passé. Confronter son mari au sujet de sa liaison est une première étape extrêmement difficile, mais il est absolument nécessaire de le faire s'il ne s'est pas laissé aller à sa propre volonté. Si vous avez des preuves irréfutables de l'affaire, telles que des SMS ou des courriels de l'autre femme ou des relevés de carte de crédit montrant des paiements de fleurs, de lingerie ou de bijoux qui n'étaient pas pour vous, montrez-le-lui. Si vous n'avez pas de preuves, seulement des soupçons, réfléchissez bien avant de le confronter; être prêt pour lui de nier une affaire. Restez calme, expliquez comment son comportement vous a fait ressentir et demandez-lui une totale honnêteté..
Mettre fin à l'affaire
Vous devrez envisager la possibilité que votre mari ne veuille pas mettre fin à cette affaire. Il peut vous dire qu'il est confus et qu'il ne sait pas avec qui il veut être, ou qu'il vous quitte pour l'autre femme. S'il ne peut pas vous assurer que l'affaire est terminée, qu'il est désolé de la trahison et qu'il s'est engagé à reconstruire le mariage et à regagner votre confiance, vous devez accepter que la relation soit terminée. Le supplier de rester avec vous est peut-être votre première réaction par peur et par insécurité, mais ce n’est pas un lieu sain pour réparer votre mariage brisé. Vous méritez mieux que ça, dit le psychologue Phil McGraw.
Temps et espace
Vous devez prendre un peu de temps pour comprendre ce qui s'est passé et ce que votre mari vous a dit à propos de l'affaire. Si vous avez des enfants et que vous ne voulez pas perturber leur vie avant que cela soit absolument nécessaire, demandez-lui de dormir dans une autre pièce. Si vous n'avez pas d'enfants à considérer, ou si vous ne pouvez pas supporter d'être sous le même toit que lui, demandez-lui de partir. Il est le coupable ici, il devrait donc être celui qui ira ailleurs et vous laissera un espace pour déterminer si vous voulez essayer de sauver le mariage. Ne vous pressez pas de prendre une décision rapide quant à l’avenir de votre relation. Ce que vous choisissez de faire affectera le reste de votre vie, votre bonheur, votre santé émotionnelle et mentale. Ce n'est pas une décision qui devrait être prise à la hâte.
Mettez-vous d'abord
La dernière chose que vous devriez faire est de vous blâmer pour la liaison de votre mari, prévient le Dr Phil. Même si vous avez peut-être contribué d'une manière ou d'une autre à la détérioration de votre relation, vous n'êtes pas responsable de son acte de trahison. Décidez si vous pouvez passer de la trahison. Réfléchissez à ce qui convient à vos enfants, mais accordez la priorité à votre propre bonheur et à votre estime de soi..
Aide professionnelle
De nombreux couples parviennent à se remettre d'une liaison avec l'aide d'un thérapeute matrimonial ou d'un conseiller de couple. Si vous vous engagez tous les deux à faire le nécessaire pour panser les plaies et créer une union plus heureuse et plus saine, il est possible de sauver un mariage après une liaison, déclare le Dr Jay Kent-Ferraro, clinicien agréé et auteur de "Surprised By Amour: Le parcours d'un couple de l'infidélité au véritable amour. "
