Comment savoir si quelqu'un est vraiment votre ami

Prenez un moment pour penser à vos amis. Combien d'amis avez-vous? À votre avis, combien de ces amitiés sont réciproques? Maintenant, prenez ce nombre et coupez-le en deux.

Une étude récente contribue à la littérature grandissante qui dit que seulement environ la moitié de toutes nos amitiés sont mutuelles. (Image: Twenty20 / @ criene)

C'est vrai: seulement environ la moitié de nos amitiés sont mutuelles.

Des chercheurs du Massachusetts Institute of Technology ont étudié l'incidence de la directionnalité de l'amitié sur l'influence sociale, facteur clé de tout, des soulèvements politiques à l'incitation à arrêter de fumer..

Selon eux, lorsque nous appelons quelqu'un un ami, nous supposons par défaut que nos sentiments sont réciproques..

Remettant en question notre naïveté, les chercheurs ont interrogé 84 étudiants âgés de 23 à 38 ans. Ils ont demandé à chaque individu d’évaluer tous les autres participants sur une échelle de 0 à 5, zéro signifiant «Je ne connais pas cette personne», trois représentant «Ami» et cinq étant "l'un de mes meilleurs amis."

Malheureusement, ils ont constaté que les sentiments d’amitié étaient réciproques seulement 53% du temps..

Leurs résultats suggèrent que les gens n'ont pas la capacité de comprendre la réciprocité de l'amitié. Ceci, expliquent-ils, pourrait être dû au fait que la possibilité de savoir que quelqu'un ne vous considère pas comme un ami pourrait avoir un impact négatif sur votre image de soi..

Cependant, le New York Times offre une explication différente. Peut-être que nous ne savons pas qui sont nos amis parce que nous ne savons pas ce qu'est l'amitié. Donc, si vous réévaluez subitement toutes vos relations, voici quelques questions que vous pouvez vous poser pour déterminer si quelqu'un est vraiment votre ami..

Les amitiés ne devraient pas être fonctionnelles. Au lieu de cela, les amis passent du temps ensemble à ne rien faire. (Image: Twenty20 / @ criene)

1. Cette amitié a-t-elle un but spécifique??

Si vous avez répondu oui, vous voudrez peut-être repenser cette amitié. Selon le professeur d'anglais Ronald Sharpe du Vassar College, qui a co-édité «Le livre de l'amitié de Norton», les gens ne perdent plus de temps avec leurs amis..

"Les gens sont tellement désireux d'optimiser l'efficacité de leurs relations qu'ils ont perdu le contact avec ce que c'est d'être un ami", a-t-il déclaré au New York Times.

Votre partenaire de laboratoire ou votre compagnon de déjeuner ne sera peut-être pas aussi proche que vous le pensez. Au lieu de cela, regardez les personnes qui peuvent transformer le temps perdu en souvenirs précieux.

2. Cette personne ferait-elle votre liste des cinq meilleurs amis?

Dans le grand schéma de la vie et de la mort, notre temps dans ce monde est limité, ce qui signifie que nous ne pouvons investir que dans autant de relations. Pour le mettre en perspective, Robin I.M. Dunbar, psychologue britannique spécialiste de l'évolution, aborde différentes couches d'amitié..

Imaginez un groupe de cercles concentriques empilés les uns sur les autres, comme des yeux de bœuf. Votre cercle d'amis au centre de la cible est le plus petit, composé d'une ou deux personnes. Ce sont vos relations les plus intimes que vous entretenez quotidiennement.

La couche suivante peut contenir jusqu'à quatre personnes qui vous tiennent à cœur et avec lesquelles vous interagissez une fois par semaine. Au fur et à mesure que les anneaux se développent, le temps et les émotions que vous investissez diminuent..

«Le temps et le capital émotionnel pouvant être distribués sont limités, nous ne disposons donc que de cinq places pour le type de relation le plus intense», a déclaré Dunbar au New York Times. "Les gens peuvent dire qu'ils en ont plus de cinq, mais vous pouvez être sûr qu'ils ne sont pas des amitiés de qualité."

Qui est sur votre liste des cinq meilleurs amis? Qui n'est pas?

Une étude a révélé que la divulgation de soi et le goût sont liés. (Image: Twenty20 / @ shaahinnmm)

3. Pouvez-vous être vulnérable avec cette personne?

Partager, c'est aimer. Une étude a révélé une relation positive forte entre la révélation de soi et le goût pour soi. Les personnes qui participent à des divulgations plus intimes sont plus populaires que celles qui en font moins. À leur tour, les gens aimeront probablement davantage quelqu'un après s'être confiés à eux. Enfin, les gens ont tendance à en divulguer plus à ceux qu'ils aiment au départ.

Donc, si une personne vous dévoile ses secrets, cela signifie probablement qu'elle vous aime. Et si vous voulez être aimé plus dans certaines relations, ouvrez.

4. Quelle émotion exprimez-vous lorsque vous êtes autour de cette personne?

Si vous avez tendance à cacher vos véritables sentiments auprès de quelqu'un, ce n'est probablement pas un ami. Des chercheurs de l'Université du Michigan, Jane Dutton et Emily Heaphy, ont déterminé plusieurs facteurs qui déterminent des relations de haute qualité afin d'étudier l'impact des relations sur les organisations. Ils ont cité la «capacité de charge émotionnelle élevée» comme l'un de ces indicateurs.

La capacité de charge émotionnelle implique à la fois la quantité et la gamme des émotions exprimées. Les personnes ayant des relations de haute qualité expriment plus d'émotion les unes avec les autres et expriment à la fois des émotions positives et négatives.

Si vous pouvez être complètement honnête sur le plan émotionnel avec quelqu'un, cette personne pourrait être considérée comme un véritable ami..

5. Votre amitié a-t-elle surmonté les défis?

Dutton et Heaphy utilisent le terme «tension» pour décrire cet aspect des connexions de haute qualité. Cela indique à quel point votre relation peut être flexible pour s'adapter au changement. Par exemple, une forte amitié peut être maintenue par le biais d'appels réguliers sur Skype et FaceTime si une des personnes passe dans un état différent, tandis qu'une personne faible peut s'effondrer..

Demandez-vous si votre ami et vous avez déjà surmonté des conflits. Comment votre relation réagit-elle au changement?

Les meilleures amitiés inspirent la créativité et l'action. (Image: Twenty20 / @ thelegendaryalex)

6. Pouvez-vous être actif et créatif avec cette personne?

Le dernier élément de la liste des fonctionnalités de Dutton et Heaphy qui constituent une connexion de haute qualité est le «degré de connectivité». Il mesure à quel point votre relation est ouverte aux nouvelles idées et influences..

«Les équipes dotées d’un haut degré de connectivité affichent une atmosphère de flottabilité, créant ainsi des espaces émotionnels expansifs ouvrant des possibilités d’action et de créativité», écrivent les auteurs..

De fortes amitiés permettent aux individus de développer des idées créatives et d’agir en conséquence. Est-ce que vous et votre ami vous inspirez l'un l'autre? Si non, alors peut-être que vous n'êtes pas aussi proche que vous le pensiez.

Qu'est-ce que tu penses?

Combien d'amis penses-tu avoir? Cet article a-t-il changé votre opinion sur vos amitiés? Quelles sont les qualités de vos relations les plus fortes? Faites le nous savoir dans la section "Commentaires!