Pourquoi mon bébé de 3 mois ne va-t-il pas dormir la nuit?

Bien que votre nouveau-né ait l’impression de se réveiller plus souvent, au moment où il atteint l’âge de 3 mois, il devrait dormir au total 15 heures par jour, selon le site Web de BabyCenter. Avant de commencer à rêver d’une nuit reposante, gardez à l’esprit que ces 15 heures s’étalent sur 24 heures. Cela signifie que votre enfant de 3 mois se réveillera encore la nuit. Il y a des choses que vous pouvez faire pour encourager votre enfant à dormir plus la nuit et moins le jour, mais peu importe ce que vous faites, assurez-vous de toujours la coucher sur le dos jusqu'à ce qu'elle se retourne toute seule..

Un bébé fatigué ne dormira pas bien la nuit. (Image: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images)

L'âge compte

Bien que vous ayez besoin de votre sommeil, vous ne pouvez pas vous attendre à ce que votre enfant de 3 mois s'assoie seul, rampe ou prenne un crayon et dessine plus que vous ne pouvez vous attendre à ce qu’elle dorme toute la nuit sans se réveiller. Le soulagement, cependant, arrive bientôt. Selon BabyCenter, les bébés commencent généralement à dormir toute la nuit, entre 4 et 6 mois. Bien que vous passiez huit heures ou plus à dormir, vous aurez besoin d’attraper des siestes de chat pour vous aider à suivre votre petit enfant..

Ajuster le sommeil

Même si votre enfant de 3 mois n'est pas prêt à dormir toute la soirée, si elle se réveille plus que vous ne le souhaitez, il est possible qu'elle obtienne trop de repos de jour. Équilibrez les jours et les nuits de votre bébé en l'encourageant doucement à rester éveillé plus longtemps au cours de la journée, suggère l'article "Sommeil et ton bébé de 1 à 3 mois" sur KidsHealth.org. Ou vous voudrez peut-être essayer de la réveiller pour l'allaiter juste avant d'aller au lit, vers 23 heures. Gardez les lumières faibles et votre voix calme, et j'espère qu'elle pourra dormir et dormir plus longtemps avant que la faim ne frappe. La plupart des bébés de cet âge dorment 15 heures sur 24 heures et dorment environ 10 heures par nuit, selon KidsHealth.org..

Nuits de nuit

À 3 mois, votre bébé n'est pas tout à fait prêt à renoncer aux tétées nocturnes, note BabyCenter. Bien que chaque enfant ait son propre horaire pour dormir toute la nuit, la plupart des bébés se réveillent quand même pour le sein ou le biberon jusqu'à l'âge de 4 à 6 mois environ. Si votre enfant de 3 mois se réveille pendant la nuit pour manger, son comportement affamé est tout à fait normal pour son jeune âge. Au lieu de la pousser à dormir toute la nuit, attendez au moins un mois avant de la sevrer progressivement de ses repas de nuit.

Questions de préoccupation

Bien qu'il existe de nombreuses raisons normales pour que votre bébé se réveille la nuit - comme la faim ou une couche mouillée - il y a aussi des signes d'inquiétude. L'American Academy of Pediatrics - sur son site Web HealthyChildren.org - recommande aux parents de demander conseil à des experts si le jeune nourrisson se réveille pendant la nuit et ne grandit ni ne grossit pas et ne se nourrit pas au moins 8 à 12 fois par jour. , a moins de trois selles par jour ou moins de quatre couches mouillées par jour. N'importe laquelle de ces préoccupations est une raison pour appeler votre pédiatre immédiatement. Et si vous craignez que le réveil nocturne de votre bébé de 3 mois ne soit pas normal, n'hésitez pas à contacter votre pédiatre.