Que doivent boire les enfants malades?

Garder votre enfant hydraté est essentiel à sa santé et à son rétablissement lorsque votre enfant tousse en raison d'un rhume ou d'une grippe. Souvent, l'appétit d'un enfant diminue en tant qu'effet secondaire naturel d'être malade. Cependant, en sélectionnant des boissons saines pour votre enfant, vous l'aidez à rester hydraté et bien nourri pendant sa convalescence..

Bouillon de poulet

Un bouillon de poulet peut être administré à votre enfant pour le soulager de la toux, indique HealthyChildren.org. Le bouillon de poulet hydrate et possède des propriétés anti-inflammatoires pour soulager les maux de gorge souvent causés par la toux. En outre, il aide à rompre le mucus, soulageant la toux de votre enfant.

jus

Les jus peuvent aider à garder votre enfant hydraté, mais il est important d'éviter de donner trop de jus à votre enfant, car de nombreux types sont riches en sucre et en calories. Évitez les punchs, les mélanges de boissons aux fruits sucrés et les jus d'agrumes. Optez plutôt pour des jus de fruits à 100%, comme des pommes ou du raisin. Si votre enfant a du mal à avaler du jus, faites-en un suceur glacé pour se mouiller la gorge et soulager sa toux.

Eau

L'eau n'est peut-être pas attrayante en soi, mais elle garde votre enfant hydraté. Pour qu'il reste savoureux, ajoutez une pincée de citron dans le verre. N'ajoutez qu'une petite quantité pour éviter que la gorge de votre enfant ne soit irritée par l'acide présent dans le citron. Si votre enfant a très mal à la gorge, préparez un gargarisme à l'eau salée; ajouter un quart de cuillère à thé à un 8 oz. verre d'eau. Fournissez un verre d'eau froide du robinet ou d'eau embouteillée après que l'enfant se gargarise.

Pas de caféine

Les sodas, les thés et les cafés contenant de la caféine n'aideront pas votre enfant à tousser. Les sodas peuvent être irritants pour la gorge sensible. La caféine dans le thé et le café a un effet déshydratant, qui peut aggraver la toux. Si votre enfant veut boire quelque chose de chaud et en a marre du bouillon, consultez votre pédiatre avant d'utiliser une tisane, déclare le Centre national de médecine complémentaire et alternative.