Que doit porter un enfant en bas âge lorsqu'il fait chaud?

Il peut être difficile de savoir comment habiller votre tout-petit pour le lit par temps chaud. Si vous l'habillez trop chaudement, elle risque de se réveiller en transpirant pendant la nuit. Si vous l'habillez trop légèrement, elle pourrait bien l'enlever et avoir froid. Quoi qu'il en soit, vous voulez vous assurer que votre tout-petit passe une bonne nuit de sommeil.

Garder votre enfant au frais est un acte d'équilibre. (Image: Ablestock.com/AbleStock.com/Getty Images)

Moins est plus

Habillez votre tout-petit avec des vêtements amples, confortables et froids lors des nuits chaudes. Choisissez un matériau qui permet à l'air de circuler facilement, tel que le coton. S'il fait très chaud, laissez votre tout-petit dormir uniquement dans une couche (ou un sous-vêtement) et un t-shirt. Si vous avez un climatiseur chronométré ou à température contrôlée, laissez votre enfant porter des chaussettes et peut-être un pantalon ample pour l'aider à rester au chaud à mesure que la température baisse. Enlevez l'excès de couvertures, de coussins et d'animaux rembourrés pour garder son lit aussi frais que possible. une fine feuille devrait suffire.

Conseils

Si vous avez un ventilateur dans la chambre de votre enfant, ne lui appliquez pas le flux d'air directement, cela pourrait lui faire sentir froid pendant la nuit. Si vous avez un système de refroidissement et que votre enfant a tendance à se couvrir, envisagez de le surveiller une ou deux fois dans la nuit afin de le recouvrir de nouveau avec le drap ou d'étouffer l'air dans sa chambre..