Qu'est-ce que le stress peut faire pour le bébé à naître?

Avec autant d’attention portée aux soins du corps et au rôle parental après l’accouchement, l’effet du stress maternel sur le fœtus est encore un sujet qui nécessite davantage de recherche et d’attention..

Mais un consensus parmi la plupart des médecins et des chercheurs est que le stress maternel crée un environnement risqué pour le fœtus.

Les facteurs de stress qui menacent le développement fœtal

Le stress fait partie de la vie. Et la source de stress peut varier considérablement. Les facteurs de stress de la vie typiques comprennent les relations de jonglerie, les responsabilités professionnelles et les activités de la vie quotidienne. Il existe également des facteurs de stress qui modifient la vie, comme le deuil, les séquelles du divorce et la réinstallation..

En général, le stress affecte le corps, quelle que soit sa gravité. Mais le stress chronique est particulièrement nocif pour le corps. Pour les femmes enceintes, le stress chronique n’est pas seulement nocif pour le corps mais également pour les enfants à naître.

L'environnement intra-utérin

Dans une étude de recherche menée par le Columbia University Medical Center sur le stress maternel, il a été confirmé que la période prénatale est une période vulnérable pour un bébé à naître.

Pendant cette période, le fœtus présente un risque accru de troubles du développement neurologique et de faible adaptation émotionnelle. Les femmes qui avaient été exposées à divers facteurs de stress - traumatique, vie courante ou chronique - posaient des problèmes de développement prénatal. Les enfants exposés à ces facteurs de stress se sont ensuite avérés avoir une capacité cognitive réduite, des troubles de l'humeur et l'autisme.

Effets à long terme des hormones de stress

L'exposition prénatale au stress maternel peut avoir des effets à long terme. Par exemple, l'hormone de stress, le cortisol, est transférée de la mère au fœtus à travers le placenta. Des chercheurs de l'Université de Denver ont découvert que les enfants à naître exposés à des niveaux plus élevés de cortisol étaient plus sensibles au stress chez les nourrissons. Et comme les tout-petits, ils étaient plus inquiets que leurs pairs.

Lorsque ces mêmes enfants ont été testés entre l'âge de 6 et 9 ans, on a constaté qu'ils avaient une plus grande amygdalas par rapport aux enfants de leur âge qui n'avaient pas été exposés au stress pendant qu'ils étaient dans l'utérus..

Réduire les facteurs de stress prénataux

Parlez toujours à votre obstétricien des difficultés auxquelles vous pourriez être confronté pendant votre grossesse afin que votre bébé soit surveillé de près. Votre obstétricien pourrait vous suggérer de rencontrer un professionnel de la santé mentale si vous vivez un stress grave pouvant potentiellement vous affecter, ainsi que votre enfant à naître..

Votre médecin pourrait également vous suggérer des astuces pour vous soigner. Dans de tels cas, on vous demanderait de vous engager dans des activités qui vous intéressent - marcher, nager, rencontrer des amis ou développer des centres d'intérêts. L'American Psychological Society suggère également de méditer et de relâcher la tension par le sourire et le rire.

Vous vous connaissez le mieux. faire ce qui aidera à réduire votre niveau de stress.

Rappelez-vous toujours que si vous êtes dans une situation de violence, vous et votre bébé bénéficierez de votre demande d'aide.