L'importance du jeu physique dans le développement de l'enfant

Le jeu physique comprend des activités qui utilisent des mouvements physiques pour permettre aux enfants d'utiliser leur énergie. Cela leur permet également de développer leur motricité globale et fine, d'apprendre de nouvelles choses et de socialiser. Le jeu physique profite également à la santé de l'enfant. Comprendre l'importance du jeu physique est essentiel au développement de votre enfant.

Apprentissage

Selon le Child Development Institute, 75% du développement du cerveau se produit après la naissance. Le jeu physique aide l’enfant à développer des liens entre les cellules nerveuses et le cerveau. À mesure que ces liens se développent, la motricité fine et globale de l'enfant, sa socialisation, sa conscience personnelle, son langage, sa créativité et sa résolution de problèmes s'améliorent. Le jeu physique idéal intègre le jeu avec les interactions sociales et la résolution de problèmes.

Santé

Le jeu physique offre divers avantages pour la santé. Selon le centre de ressources sur la santé et la sécurité des enfants en Caroline du Nord, l'activité physique favorise le développement précoce du cerveau et l'apprentissage chez les nourrissons et les jeunes enfants. Il diminue également le risque de développer des problèmes de santé tels que les maladies coronariennes, l'hypertension artérielle, le diabète sucré, l'obésité et de nombreux autres problèmes de santé chroniques..

Jeu en plein air

Le jeu physique se déroule principalement à l'extérieur et offre aux enfants la possibilité de libérer leur énergie en utilisant des activités vigoureuses et des voix fortes. Selon le centre de ressources sur la santé et la sécurité des enfants en Caroline du Nord, "Tous les enfants âgés de moins de 5 ans, ainsi que les enfants d'âge scolaire, devraient se livrer à une activité physique quotidienne favorisant la santé et la motricité."

La plupart des enfants développent naturellement la capacité de courir et de marcher. Cependant, ils ont besoin de pratique et d’instructions pour développer des habiletés telles que sautiller, galoper, glisser, attraper, sauter, lancer, donner des coups de pied, rebondir et frapper. Les enfants intègrent ces compétences dans le sport, les jeux et la danse. Les terrains de jeux sont des endroits parfaits pour que l'enfant développe des relations mentales, socialise et développe sa motricité fine et globale.

Jeu d'intérieur

De nombreux enfants manquent de jeu physique à l'intérieur, car de nombreux environnements ne sont pas propices à ce type de jeu. Cependant, les jeux physiques à l’intérieur constituent un moyen sûr et supervisé d’intégrer l’apprentissage. Si vous manquez d’espace, déplacez les meubles, utilisez un couloir ou utilisez un espace extérieur couvert (porche couvert, pavillon ou auvent, par exemple) pour laisser de la place pour des jeux physiques guidés. Ces zones offrent l’environnement idéal pour des parties de pêche en douceur, du canard, de l’oie, du bowling, de Simon Says, de la danse ou de divers autres jeux actifs..

La technologie

Selon le Child Development Institute, les médias électroniques, y compris la télévision, les jeux vidéo, les films, les téléphones portables et Internet, ont un effet considérable sur le jeu physique. Les enfants passent de plus en plus de temps en jeux passifs, à l'aide d'un clavier ou d'un appareil électronique. Bien que cela puisse présenter certains avantages, ils devraient passer le plus clair de leur temps à jouer physiquement et à interagir avec les autres. Les parents doivent comprendre les besoins de leurs enfants en matière de jeu et créer un environnement propice aux jeux passifs et physiques.