La température idéale pour nager avec des bébés

Nager avec votre bébé peut être relaxant et amusant, encourager l'activité physique et faire l'expérience des milieux aquatiques. Les principes de base de la natation peuvent également protéger les bébés; Certains cours de sécurité en natation commencent dès la petite enfance. Les adultes, les enfants et les bébés ont des températures de l'eau différentes. Votre bébé pourrait donc être inconfortable même si l'eau vous semble agréable. Les températures trop basses ou trop élevées peuvent être dangereuses pour votre bébé. Les bébés de moins de 2 ans pourraient nécessiter des considérations supplémentaires au début des cours de natation, selon l'Université de Floride.

Bébé nageant dans la piscine (Image: Andriy Bandurenko / iStock / Getty Images)

Tester l'eau vous-même

Vérifiez les températures idéales en palpant vous-même l’eau plutôt que de vous fier à un thermomètre de piscine, car elles pourraient être inexactes ou brisées. La plupart des nageurs préfèrent une température d’eau de 70 degrés Fahrenheit ou plus, estimant que les températures basses sont trop fraîches, selon KidsHealth.org. Cependant, les bébés préfèrent les températures plus chaudes. La température de baignade pour les enfants devrait se situer entre 82 et 86 degrés Fahrenheit; les bébés préfèrent le haut de cette fourchette. BabySwimming.com indique que les températures idéales pour nager avec des bébés varient de 90 à 92 degrés Fahrenheit, bien que des températures plus basses puissent être acceptables si la journée est assez chaude - par exemple, si la température extérieure est de 80 degrés Fahrenheit ou plus..

Équipement pour la chaleur de bébé

Les bébés peuvent porter un équipement de natation conçu pour une chaleur supplémentaire, si les parents craignent d'être trop cool. Les combinaisons et les bonnets de natation en latex ou en silicone peuvent aider les bébés à rester au chaud, mais ils ne remplacent pas l’importance de l’eau chaude de la piscine, selon BabySwimming.com. Les jours plus froids, garder les épaules de votre bébé sous la ligne de flottaison l'aidera à rester au chaud.

Signes de détresse bébé

Si vous remarquez que votre bébé frissonne ou s'il semble souffrir de crampes musculaires, retirez-le immédiatement de l'eau. Selon KidsHealth.org, la température corporelle baisse plus rapidement dans l'eau que dans la terre, alors agissez rapidement pour prévenir l'hypothermie. Lorsque vous quittez la piscine chauffée, séchez, réchauffez et habillez rapidement votre bébé, car l'air extérieur peut sembler beaucoup plus frais à la peau, selon Swimming.org..

Avertissements de spa

Après une baignade, la vapeur provenant d’un bain à remous voisin peut parfois sembler attrayante pour les parents et les enfants. Cependant, les températures chaudes peuvent être tout aussi dangereuses. Bien que les spas puissent sembler être des endroits amusants pour nager avec les bébés étant donné leur petite taille et leur faible profondeur, la température extrême est dangereuse, en particulier pour des périodes prolongées. Maintenez la température du spa réglée à 104 degrés Fahrenheit ou moins pour la sécurité des enfants et ne leur permettez pas de rester dans l'eau plus de cinq minutes. Selon ThermoSpas, les bébés ne devraient pas entrer dans les spas avec des températures dépassant 100 degrés Fahrenheit.

Dangers de l'eau chaude

Selon CNN.com, même si l'eau chaude rend les piscines plus confortables pour les bébés, des températures excessives peuvent entraîner de mauvaises réactions physiques telles que des étourdissements, des spasmes musculaires ou des vomissements. Cependant, ces effets sont plus susceptibles de se produire lors de la natation à haute intensité, telle que la course ou l'entraînement de niveau professionnel. Selon EHA Consulting Group Inc., l'eau chaude peut également créer des conditions propices à la prolifération de bactéries ou de maladies, les parents doivent surveiller attentivement leur bébé pour détecter les signes de maladie ou d'inconfort dans l'eau chaude de la piscine. Interrompez une leçon de natation si votre bébé réagit négativement.