Faits sur la puberté pour les filles

Lorsque vous discutez de la puberté avec votre fille, soyez ouverte et directe avec elle au sujet des nouveaux changements qu’elle aura bientôt. Encouragez-la à venir à vous avec toutes les questions ou préoccupations qu'elle a. En lui parlant tôt avec empathie et honnêteté, vous établissez entre vous une relation solide et une confiance qui perdurera toute son adolescence..

Trois filles se maquiller. (Image: Photodisc / Photodisc / Getty Images)

Qu'est-ce que la puberté??

Dites à votre fille qu'elle n'est pas seule dans son parcours vers l'âge adulte. La puberté commence à différents âges pour différentes filles, mais elle commence généralement entre 8 et 13 ans et se poursuit entre 16 et 18 ans. La puberté est un processus naturel auquel toutes les jeunes filles vont se soumettre - des changements hormonaux commencent et un jeune le corps de la fille commence à mûrir. Expliquez-lui qu’à mesure que la jeune fille mûrit, les seins commencent à se développer, les odeurs corporelles deviennent plus prononcées, une poussée de croissance commence, les cheveux poussent au niveau des aisselles et du vagin et elle commence ses règles.

Changements physiques

Dites-lui que la gestion de chacun de ces changements peut être un défi au début, car elle peut se sentir très maladroite et gaie. Un sein peut initialement être plus gros que l’autre, les pieds peuvent grossir rapidement et ne pas sembler correspondre au reste de son corps, de l’acné peut apparaître et elle peut envahir les garçons et même certaines des filles de son groupe d’âge. Son corps peut devenir curvier et ses hanches plus larges. Elle peut prendre du poids supplémentaire, ce qui peut causer encore plus d'anxiété. Au fil du temps, elle deviendra plus confiante et moins anxieuse face à ces changements corporels..

Changements psychologiques et émotionnels

L’hypophyse se situe au bas du cerveau - expliquez que, si elle commence à produire de nouvelles hormones, en particulier des œstrogènes, des sautes d’humeur, de l’irritabilité et de la sensibilité peuvent en résulter. Les larmes et les éclats peuvent survenir à tout moment. Elle peut devenir coléreuse et même parfois confuse. Des sentiments et des pulsions sexuels peuvent également apparaître. Dites à votre enfant que ces sentiments sont naturels et que vous l'aiderez à faire face à son tempérament et à ses angoisses en constante évolution, et que vous serez également présent avec un support et une source d'informations quand elle n'est pas sécurisée ou a peur.

Le guidage est disponible

Si elle se sent mal à l'aise pour vous parler de problèmes liés à la puberté, informez-la qu'elle a d'autres sources vers lesquelles se tourner pour obtenir de l'assurance et de l'aide. Les infirmières scolaires, les conseillers, les enseignants, les médecins et les pasteurs sont tous d'excellents professionnels pour demander des informations et des conseils si nécessaire. Dites-lui que si elle ressent le besoin de parler de ses problèmes à d'autres personnes, vous serez toujours là pour elle si elle veut parler ou a besoin de conseils.