Comment se faire aller au travail avec bébé

À l'approche de la fin de votre grossesse ou si votre bébé a déjà dépassé sa date prévue, vous pouvez commencer à chercher des moyens de provoquer votre travail. Il est possible de faire démarrer votre propre travail, mais il est sage de suivre quelques directives. Tout d'abord, vous devez être assez loin dans votre grossesse et votre corps doit être physiquement prêt à accoucher, sinon rien ne fonctionnera, selon le site Web du Dr Spock. Deuxièmement, si vous êtes au-delà du seuil des 40 semaines, discutez de vos projets avec votre médecin avant de poursuivre..

Une femme en travail à l'hôpital avec son mari lui tenant la main. (Image: Images commerciales de singe / Entreprises de singe / Getty Images)

Étape 1

Marchez dans les couloirs de votre maison ou dans votre rue si vous le pouvez. Balancez vos hanches pendant que vous marchez pour aider à mettre la baie en position. Restez debout le plus longtemps possible pour permettre à la gravité de faire tomber le bébé.

Étape 2

Avoir des relations sexuelles pour commencer le travail. Vous n'en aurez probablement pas envie, mais le sperme contient une substance appelée prostaglandines, qui peut vous aider à contracter vos contractions..

Étape 3

Frottez votre aréole dans un mouvement circulaire pour libérer de l'ocytocine, une forme naturelle de pitocin, qui peut provoquer des contractions, selon le site Web Giving Birth Naturally. Arrêtez de frotter le mamelon lorsque les contractions commencent. La stimulation des mamelons peut provoquer des contractions longues et intenses et n'est pas toujours recommandée par les médecins..

Étape 4

Buvez de l'huile de ricin. Diluer 1 à 4 onces d'huile de ricin avec environ 6 onces de jus pour aider à masquer le goût et la texture grasse. Les mouvements intestinaux et les crampes causés par l'huile peuvent aider à stimuler les contractions du travail.