Comment perdre du poids pendant le traitement par glipizide
Le glipizide est un médicament contre le diabète conçu pour aider votre corps à transformer le sucre. Chez une personne normale, le pancréas aide le corps à stocker l'excès de sucre en libérant de l'insuline en quantité suffisante pour vous donner de l'énergie. Les diabétiques ne stockent pas le sucre correctement, cependant, et le sucre reste dans le sang. Le glipizide est l'un des nombreux médicaments utilisés pour traiter la maladie, mais de nombreux patients peuvent prendre du poids en l'utilisant, ce qui n'est pas une bonne situation pour les diabétiques. Une alimentation saine et de l'exercice sont conseillés pour lutter contre la prise de poids possible de ce médicament.
L'exercice peut contrer le gain de poids du glipizide. (Image: monkeybusinessimages / iStock / Getty Images)Étape 1
Mangez sainement. MayoClinic.com affirme qu'un "régime alimentaire pour diabétiques" est un mythe. Consommez une alimentation riche en fruits, légumes et grains entiers, faibles en gras et en calories, mais de qualité nutritionnelle élevée. Réduire les bonbons et les produits d'origine animale. Compter les glucides contribue également à maintenir un mode de vie sain pour les diabétiques.
Prenez votre comprimé de glipizide avec de la nourriture. Les aliments que vous mangez influent sur votre glycémie. Essayez donc de prendre chaque jour des repas de taille similaire. N'oubliez pas que votre glycémie sera plus élevée après les repas.
Étape 2
Faites beaucoup d’activité physique pour faire passer le sucre de votre sang dans le reste de vos cellules. La glycémie baisse lorsque vous êtes actif. Consultez votre médecin avant de commencer un programme d'exercice. Incluez 30 minutes d’exercices aérobiques pour la plupart des jours de la semaine avec des activités comme la marche, le vélo ou la natation.
Faites également des étirements et de la musculation pour compléter votre programme. Établissez votre programme d’entraînement lentement et respectez-le. Parce que l'exercice réduit votre glycémie, vérifiez votre niveau avant l'exercice.
Étape 3
Évitez le stress, qui produit des hormones qui stimulent le stockage des graisses et peuvent vous faire prendre du poids. Intégrez une période de détente au moins une fois par jour pour profiter des petites choses de la vie. Recevez un massage, mettez de la musique classique, lisez un livre, prenez un bain relaxant, appelez des amis ou faites du yoga. Tout ce que vous aimez combattra les effets du stress prolongé dans votre vie.
Attention
Glipizide ne doit pas être pris si certaines conditions médicales se développent, telles qu'une maladie rénale ou hépatique, une déshydratation, des infections, des problèmes cardiaques ou une mauvaise circulation sanguine.
Lisez les étiquettes d'avertissement du médicament pour connaître les effets secondaires possibles en plus du gain de poids.