Comment calculer les besoins caloriques d'un enfant
Les besoins caloriques varient pour les nourrissons, en fonction de divers facteurs tels que le poids actuel, la composition corporelle, le poids à la naissance, le niveau d'activité, les conditions médicales, l'âge et le sexe. Les parents devraient surveiller leurs enfants pour détecter les signaux de satiété et de faim, car les bébés utilisent ces signaux pour indiquer à leurs parents quand ils ont faim ou qu'ils sont pleins, note le site Web de l'Institut national de la santé des enfants et du développement humain d'Eunice Kennedy Shriver. Les signaux de faim incluent les pleurs et les agitations, tandis que les signaux de satiété incluent le fait de s'endormir en mangeant et en crachant le mamelon. En dépit des facteurs complexes impliqués dans la détermination des véritables besoins caloriques d'un bébé, il existe une équation simple à utiliser pour avoir une idée générale de la quantité qu'un bébé devrait consommer..
Père nourrir un bébé au biberon. (Image: Purestock / Purestock / Getty Images)Étape 1
Pesez votre bébé pour déterminer son poids en livres.
Étape 2
Convertissez le poids de votre bébé en livres en kilogrammes. Il y a 2,2 livres dans chaque kilogramme, vous devez donc diviser son poids en livres par 2,2 pour déterminer combien il pèse en kilogrammes. Par exemple, si votre bébé pèse 10 livres, son poids en kilogrammes est de 4,55 kilogrammes..
Étape 3
Multipliez par 120 le poids de votre bébé s'il est un nouveau-né en bonne santé et né à terme. Un nouveau-né à terme et moyen doit consommer 120 calories par kilogramme de poids chaque jour pour devenir un enfant en bonne santé. Par exemple, si votre nouveau-né pèse 4,55 kilogrammes, multipliez-le 4,55 par 120. Le résultat, 546, correspond au nombre de calories que votre nourrisson devrait consommer en une journée..
Les choses dont vous aurez besoin
Calculatrice
Crayon et papier
Échelle
Pointe
Avant de peser votre bébé, n'oubliez pas de mettre la balance à zéro. Pesez votre bébé lorsqu'il ne porte pas de vêtements ou de couche pour obtenir la mesure la plus précise possible..
Attention
Consultez votre pédiatre ou un diététicien avant de modifier le régime alimentaire de votre bébé, car les besoins caloriques réels peuvent varier en fonction de nombreux facteurs..
