L'apport en sucre affecte-t-il le gain de poids fœtal au troisième trimestre?

La nutrition avant, pendant et après la grossesse a des répercussions sur la santé de votre bébé. Il est essentiel que les femmes enceintes aient une alimentation équilibrée qui apporte à leur fœtus en développement et à leur corps en mutation un soutien nutritionnel adéquat. Manger trop de glucides et d'aliments sucrés peut causer des problèmes de santé et entraîner une prise de poids excessive chez le bébé..

Manger trop de sucre peut entraîner un gain de poids fœtal. (Image: KatarzynaBialasiewicz / iStock / Getty Images)

Troisième trimestre

La grossesse est divisée en trois étapes principales, ou trimestres. Le troisième et dernier trimestre est un moment critique pour la croissance, car le fœtus en développement prendra près de la moitié de son poids au cours de cette période de trois mois et la formation du cerveau et des poumons est essentielle. Les aliments que vous mangez ont un impact direct sur le poids du bébé. Une alimentation équilibrée et appropriée est donc primordiale pour votre santé et celle de votre bébé. L'American Pregnancy Association recommande de gagner une livre par semaine pendant les septième et huitième mois de la grossesse. Votre poids peut se stabiliser ou même diminuer légèrement au neuvième mois. Cependant, manger trop de glucides raffinés et d'aliments sucrés peut avoir un impact négatif sur la santé de votre bébé et sur la vôtre..

Diabète gestationnel

En avril 2002, "The Journal of Reproductive Medicine" a publié les résultats d'une recherche portant sur l'impact du diabète sucré gestationnel sur les femmes enceintes et le développement du fœtus. L'excès de sucre dans le sang de la mère en raison de la consommation excessive de glucides et d'aliments sucrés ou en raison d'un diabète de type 2 non contrôlé ou d'un diabète gestationnel peut avoir une incidence sur la croissance du fœtus. Un surplus de sucre ou de glucose dans le sang traverse le placenta et pénètre dans le fœtus, augmentant ainsi sa glycémie. Le bébé produit alors une quantité excessive d’insuline, une hormone qui abaisse le taux de glucose dans le sang. L'apport élevé en sucre et l'insuline supplémentaire rendent le bébé trop gros, une maladie appelée macrosomie. Un gros bébé complique l'accouchement et peut augmenter le risque de problèmes de santé et de blessures pour la mère et le bébé pendant l'accouchement.

Prise de sucre

Les femmes enceintes ayant déjà un diabète de type 2 ou qui développent un diabète gestationnel pendant la grossesse doivent contrôler leur consommation de sucre et leur glycémie pour maintenir une grossesse en bonne santé. Selon MayoClinic.com, un contrôle équilibré du taux de sucre peut réduire les risques de fausse couche, de mortinatalité et de malformations congénitales affectant le cœur, le cerveau et la colonne vertébrale. Une glycémie élevée peut également augmenter le risque d'accouchement prématuré et d'accouchement prématuré. Même si la mère ne souffre pas de diabète, consommer trop de sucre par jour peut entraîner une augmentation excessive du poids du bébé et entraîner de graves complications pour la mère, telles qu'une hypertension artérielle et la prééclampsie, qui est une hypertension et une trop grande quantité de protéines dans l'organisme. l'urine après 20 semaines de grossesse. Le bébé peut également souffrir de jaunisse, qui provoque un jaunissement temporaire des yeux et de la peau après la naissance..

Nutrition

Il est essentiel de suivre un régime alimentaire équilibré et d'éviter les aliments qui peuvent être malsains tout au long de votre grossesse. Développer des habitudes alimentaires saines avant de devenir enceinte aidera à améliorer la qualité de vie de votre enfant. Certains aliments et substances peuvent nuire directement au fœtus en développement vulnérable et causer des maladies chez la mère. L'American Pregnancy Association recommande d'éliminer le risque d'infections bactériennes nuisibles, telles que la toxoplasmose et la salmonelle, en ne mangeant que de la viande bien cuite et en évitant les produits de la mer suspects, tels que les palourdes. Les femmes enceintes doivent également éviter la fumée de cigarette, la consommation d’alcool, la toxicomanie et certains médicaments. La caféine devrait également être réduite ou éliminée.