Manger du poivre affecte-t-il un bébé à naître?

Une femme enceinte ressent souvent de fortes envies de types d'aliments spécifiques. Le plus souvent, ces envies seront pour les articles salés, sucrés, acides et / ou épicés. Beaucoup de femmes enceintes s'inquiètent de manger du poivre noir et blanc et de savoir si cela affecte le bébé à naître. Bien que les preuves scientifiques rigoureuses soient rares, il est préférable que la mère évite de manger de grandes quantités de poivre pendant la grossesse pour éviter d'éventuelles complications..

Cuillère en bois pleine de grains de poivre (Image: HandmadePictures / iStock / Getty Images)

Avantages

Le poivre noir est l'une des herbes les plus anciennes et les plus utilisées au monde. En plus de son rôle d'ingrédient aromatisant et de cuisson populaire, le poivre noir présente de nombreux avantages pour la santé. Il a été un ingrédient essentiel de la médecine indienne pendant des centaines d'années, traitant divers problèmes de santé, notamment l'indigestion, la constipation, les maux de dents, les maladies pulmonaires, les problèmes de foie et même les coups de soleil..

Données nutritionnelles

Le poivre noir est une excellente source de manganèse, avec seulement 2 cuillerées à thé de poivre contenant plus de 12% de la valeur quotidienne recommandée de ce minéral. La même quantité de poivre contient également 8,6% de la quantité quotidienne recommandée de vitamine K et 6,9% de votre quantité quotidienne recommandée de fer. Le poivre est également une bonne source de fibres alimentaires et ne contient presque aucune calorie, cholestérol et graisse..

Considérations

Bien que manger des doses normales de poivre puisse ne pas être nocif, il a des effets secondaires potentiellement graves pour les femmes enceintes. Lorsqu'il est sous forme d'huile et appliqué localement sur la peau, il est connu que le poivre est un stimulant utérin, ce qui pourrait éventuellement amener une femme enceinte à avoir des contractions précoces.

Parmi les autres effets secondaires possibles figurent les problèmes digestifs et gastro-intestinaux, qui, s'ils ne sont pas directement nocifs pour le fœtus, peuvent toutefois rendre la grossesse plus difficile pour la mère. Cela est particulièrement vrai au cours du troisième trimestre, lorsque le bébé en croissance exerce une pression considérable sur l'estomac et le système digestif de la mère..

Attention

Bien qu'il n'y ait pas de consensus général sur le sujet, certains homéopathes considèrent le poivre comme un emménagogue. Les emménagogues sont des herbes qui stimulent la circulation sanguine dans la région pelvienne et l'utérus, généralement pour induire la menstruation. Les emménagogues ont également été utilisés par le passé pour mettre fin à la grossesse. Il convient donc d'éviter de fortes doses de poivre ou d'huile de poivre noir..

Conseils

Malheureusement, aucune étude scientifique rigoureuse utilisant des essais cliniques impliquant le poivre et ses effets sur le fœtus n'est actuellement disponible. Puisque chaque grossesse est spécifique à chaque personne, le conseil le plus sage est d'écouter votre corps et de consulter votre obstétricien pour plus d'informations..