Les jeux vidéo contribuent-ils à l'obésité chez les enfants?

Selon les centres américains de contrôle et de prévention des maladies, environ 12,5 millions d'enfants âgés de 2 à 19 ans sont obèses. Bien que la génétique et l’alimentation jouent un rôle essentiel dans l’obésité chez les enfants, le CDC note également que l’écoute passive par les médias peut contribuer à cette épidémie. Cela dit, être assis devant l'écran en jouant à des jeux vidéo peut jouer un rôle dans le développement d'un problème de poids chez votre enfant..

Gros plan, deux, jeunes garçons, tenue, contrôleurs de jeu vidéo. (Image: Jupiterimages, Marque X Images / Stockbyte / Getty Images)

Présentation de l'obésité

Avant de pointer du doigt le système de jeu vidéo de votre enfant, de le blâmer pour la croissance du cadre de votre ancien bébé, il est essentiel de comprendre comment et pourquoi l'obésité se produit. Bien que la biologie joue un rôle dans le développement physique de votre enfant, la surconsommation d'aliments sucrés, d'engraissement et malsains - tels que les sodas ou les fast-foods - peut entraîner l'obésité chez les enfants. De plus, un manque d'activité physique peut entraîner une prise de poids chez les enfants. Le CDC recommande aux enfants de faire au moins 60 minutes d'activité aérobique chaque jour.

Activités inactives

Bien que votre enfant puisse dire qu'il "joue" à un jeu vidéo, ce qu'il fait peut ressembler davantage à une activité assise que d'autres activités de type ludique. Contrairement aux jeux, aux parcs et aux sports, jouer à un jeu vidéo est en grande partie passif pour la plupart des enfants. Semblable à la télévision, l’aspect passif du jeu vidéo l’éloigne de la véritable activité physique et peut conduire à un gain de poids. Par exemple, l'Académie américaine de pédiatrie - sur son site Web HealthyChildren.org - note que les enfants qui regardent au moins cinq heures de télévision par jour courent un risque quatre fois et demie plus grand de faire de l'embonpoint que ceux qui regardent deux heures ou moins.

Pas toujours une constante

Bien que le style de vie sédentaire des joueurs de jeux vidéo semble être lié au risque accru d'obésité chez les enfants, ce n'est pas toujours le cas. Certaines recherches montrent qu’il n’ya pratiquement aucun lien entre la prise de poids et le jeu vidéo. Par exemple, dans une étude de la Michigan State University, la professeur de psychologie Linda Jackson a examiné les habitudes de jeu et le poids de jeu de 482 enfants. Jackson n'a trouvé aucune relation statistique entre l'obésité et les jeux vidéo. Bien qu'un mode de vie physiquement actif soit la clé de la santé d'un enfant, cette étude n'indique pas que les jeux vidéo sont l'unique responsable de l'obésité chez les enfants..

Effet opposé

Non seulement les jeux vidéo ne sont pas toujours responsables de l'obésité chez les enfants, mais certains experts suggèrent que les enfants peuvent les utiliser pour rester en forme. Selon Discovery News, les jeux vidéo interactifs qui permettent aux enfants de bouger peuvent les aider à devenir plus actifs et à réduire les risques de prise de poids. S'engager vigoureusement dans des jeux vidéo qui obligent le joueur à faire des mouvements de type sportif, à courir sur place ou à danser fournit une partie de l'activité aérobique dont les enfants ont besoin pour rester en bonne santé et en forme.