À 35 semaines de grossesse, quand une femme porte des jumeaux, le grand jour peut arriver à tout moment. Une grossesse gémellaire est considérée comme étant à terme à 37...
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À 33 semaines de grossesse, une future mère a atteint son troisième trimestre. Cette semaine, son bébé pèse un peu plus de 4 livres (un ananas) et a dépassé la...
December is finally here, and while you may be tempted to give into the siren song of sweatpants and seasonal sweets, there are still 31 days left to crush your...
Bien que la plupart des régimes visent la perte de poids, certaines personnes ont du mal à garder leur poids. Un régime de 3 000 calories est un régime riche...
Le sprint de 300 mètres nécessite des fibres à contraction rapides et une grande endurance à la vitesse. Des mois et des années de régime et d’entraînement auront un impact...
Que vous soyez aux prises avec un problème de santé mentale tel que l'anxiété ou la dépression au quotidien, ou que vous viviez une mauvaise journée, vous avez probablement besoin...
Les activités cardiovasculaires telles que le jogging ou l'utilisation d'un appareil elliptique offrent de nombreux avantages pour la santé. L'activité la plus bénéfique pour vous dépend de plusieurs facteurs, notamment...
Only having 30 minutes to train shouldn't be an excuse for skipping workouts. Half an hour is ample time to get your warmup, weightlifting and cool down in, leaving you...
