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    Comment coller votre épaule pour la stabilité
    L'articulation de l'épaule est une articulation instable, malgré la charge de travail importante qu'elle entraîne. Une articulation à rotule composée de trois os reliés par des ligaments et des tendons....
    Comment taper des protège-tibias de football
    Une des choses frustrantes à propos des protège-tibias est la façon dont ils glissent constamment le long de votre jambe pendant que vous jouez au football. À moins que vous...
    How to Tape Injured Thumbs
    While a mildly injured or sprained thumb isn't a serious ailment, it is necessary to protect the your thumb from further damage by wrapping it with medical tape and a...
    How to Tape a Wrist for Football
    Shucking away an offensive lineman or stiff-arming a chasing defender is good football technique, but it may put you at risk for a wrist injury. Many ligaments in the wrist...
    Comment taper une entorse au pouce pour le basket
    Une entorse au pouce rend difficile l'exécution de certains mouvements de basket-ball, mais apprendre à enregistrer la blessure peut permettre à un joueur de rester efficace. L'entorse réduit la flexibilité...
    Comment enregistrer une blessure à un orteil
    Les blessures aux orteils peuvent survenir assez facilement. Que vous ayez laissé tomber un objet lourd sur le pied, que vous ayez écrasé le mobilier nouvellement arrangé ou que vous...
    How to Tape a Finger for Basketball
    Finger sprains rank as one of the most common injuries encountered by someone playing basketball, typically resulting when the basketball hits one of the player's fingers the wrong way. If...
    Comment coller un pied cassé
    Le pied humain contient 26 os. Avec ces os, le pied contient un grand réseau de ligaments, tendons, nerfs et vaisseaux sanguins. La structure complexe de votre pied peut le...