Pourquoi mes pieds brûlent-ils dans mes chaussures de tennis?

Une sensation de brûlure dans les pieds pendant l'exercice peut être si inconfortable que votre entraînement est écourté. Les picotements, la sensation de brûlure et la transpiration rendent l'exercice moins agréable. Que vous ressentiez cette sensation chaque fois que vous faites de l’exercice ou seulement lorsque vous portez une certaine paire de chaussures de tennis, la cause de vos pieds brûlants pourrait être la même. Prenez rendez-vous avec votre médecin pour un diagnostic plus précis et des moyens de faire face à la situation..

Une femme noue sa chaussure de tennis. (Image: lzf / iStock / Getty Images)

Pied d'athlète

Le pied d'athlète est une cause courante de brûlure au pied, résultant d'une infection fongique qui se développe entre les orteils. La zone chaude et humide située entre les orteils est idéale pour la croissance et la prolifération de ce champignon, ce qui provoque des démangeaisons et des orteils brûlants. Lorsque vous portez des chaussures de tennis étroites pour faire de l'exercice, la transpiration peut aggraver votre état et l'aggraver pendant l'exercice. Le pied d'athlète étant techniquement une infection, vous aurez besoin d'un médicament à base de pommade pour guérir la sensation de brûlure..

Chaussures irritantes

Le port de chaussures de tennis mal ajustées et non-supportantes peut également entraîner une sensation de brûlure aux pieds. Le même problème peut être exacerbé par certaines chaussettes. Combinés à la transpiration, les matériaux synthétiques peuvent être irritants. Lors de vos exercices, veillez à porter des chaussettes en fibres naturelles, comme le coton, qui évacuent la transpiration du pied. Recherchez des chaussures de tennis qui maintiennent votre pied correctement et qui sont bien ajustées sans être trop serrées pour assurer un meilleur ajustement et un meilleur soutien..

Mauvaise circulation

Si vos pieds brûlants sont attribués à une mauvaise circulation sanguine, il est probable que vous ayez souffert toute votre vie. Lorsque votre corps ne fait pas circuler efficacement le sang dans vos pieds, ils risquent de se sentir fourmillants, engourdis et brûlants. Une mauvaise circulation peut également résulter de vêtements de sport trop serrés ou rester dans une position qui coupe la circulation aux extrémités inférieures. Il est important que tout votre équipement sportif soit bien ajusté à votre corps, en particulier en ce qui concerne le type de chaussures que vous portez..

Soin des pieds

Prendre soin de vos pieds brûlants commence par une visite au bureau du médecin. Étant donné que les troubles du pied peuvent être un signe avant-coureur du diabète, il est important que vous expliquiez la nature de votre douleur au pied, à son survenue et à son arrêt par un professionnel de la santé. Vous pouvez acheter des médicaments antifongiques pour le pied d'athlète à la pharmacie, mais votre médecin pourra vous prescrire un médicament plus puissant si nécessaire..