Pourquoi mes oreilles me font-elles mal quand je fais de l'exercice?

Pendant l'exercice, les douleurs aux genoux, aux chevilles, aux pieds, aux hanches et au dos sont courantes chez de nombreuses personnes. Mais pour d'autres personnes, cette douleur survient dans les oreilles et provoque un mal d'oreille aigu. Avec une variété de causes potentielles, il n’existe pas de réponse simple à la douleur à l’oreille pendant l’exercice. Si vous souffrez de maux d’oreilles liés à l’exercice, consultez votre médecin pour savoir pourquoi vos oreilles vous font mal lorsque vous vous entraînez.

Constriction des vaisseaux sanguins

Le plus souvent, après avoir parcouru de longues distances, la constriction des vaisseaux sanguins peut entraîner de terribles douleurs aux oreilles. Le problème devient particulièrement évident lors d'exercices par temps froid ou à haute altitude. Qu'ils soient causés par l'air froid, des changements de pression ou des contraintes sur les tympans, les vaisseaux sanguins alimentant les oreilles se contractent souvent. En conséquence, le flux sanguin vers l'oreille est réduit. L'oxygène et le dioxyde de carbone étant échangés dans le sang, de l'oxygène peut s'accumuler dans les oreilles internes, entraînant une pression excessive. Au fur et à mesure que vous faites de l'exercice, les oreilles commencent à être douloureuses à mesure que cette pression augmente..

La maladie de reflux gastro-oesophagien

Le reflux gastro-oesophagien se produit lorsque les acides de l'estomac remontent dans l'œsophage. Considéré comme une maladie digestive chronique, le symptôme le plus courant du RGO est la brûlure d'estomac. Cependant, la maladie peut également causer des maux de gorge, des douleurs à la poitrine, de la toux et des douleurs aux oreilles. S'il n'est pas traité, le RGO peut même causer des infections récurrentes de l'oreille. Selon le site Web HealthCentral, environ 40% des patients souffrant de brûlures d'estomac présentent des symptômes au cours de l'exercice. Pendant l'exercice, le contenu de l'estomac a tendance à bouger. Avec ce mouvement vigoureux, il est beaucoup plus facile pour le contenu de l'estomac de s'échapper dans l'œsophage.

Tympan rompu

Un tympan déchiré est une affection qui se produit lorsque de petits trous ou des déchirures apparaissent dans le tissu fin qui sépare le conduit auditif de l'oreille moyenne. Dans la plupart des cas, une rupture du tympan n'est pas causée par l'exercice. Les causes courantes de fracture du tympan comprennent les changements soudains de pression d'air, les sons forts, les traumatismes crâniens graves, les infections de l'oreille ou la pénétration de petits objets dans l'oreille. Si votre tympan s'est déchiré à votre insu, l'exercice pourrait aggraver la situation. Au fur et à mesure que votre tête bouge et que la circulation de votre corps augmente, les oreilles subissent une plus grande pression qui irrite le tympan. De plus, toute transpiration qui coule dans vos oreilles peut également déclencher une douleur causée par une rupture du tympan. En plus de la douleur, d'autres symptômes incluent des bourdonnements dans les oreilles, des vertiges et un drainage de l'oreille..

Ecouteurs Musique

Pendant l'exercice, beaucoup de gens écoutent de la musique pour aider à passer le temps. Bien qu'il existe une grande variété de styles d'écouteurs disponibles, les écouteurs sont appréciés pour leur forme petite et discrète. Cependant, lorsqu'ils restent trop longtemps dans les oreilles, ils peuvent provoquer des douleurs. Si les oreillettes sont trop petites pour vos oreilles, elles vont rebondir et irriter la peau. D'autre part, les oreillettes de grande taille exerceront une pression excessive sur votre conduit auditif. Pour éviter les douleurs aux oreilles, optez pour des oreillettes qui tiennent confortablement dans vos oreilles sans tomber facilement. Si possible, choisissez des oreillettes avec un morceau de plastique incurvé qui repose sur le dessus de vos oreilles.