Quelles huiles essentielles sont bonnes pour les sinus et les courbatures?
Un nez qui coule, une pression sur les sinus, des maux de tête ou des douleurs à l'oreille sont des signes évidents d'une infection. Grâce à leurs propriétés antiseptiques, antibactériennes et analgésiques naturelles, les huiles essentielles peuvent aider à traiter les affections des sinus et des maux d’oreille. Chaque condition répond le mieux aux différentes huiles et méthodes d’application. Patricia Davis, aromathérapeute et auteure de «Aromatherapy: An A-Z», avertit que les otites peuvent se propager très rapidement. Traitez les maux d’oreille dès les premiers signes de douleur. Si aucune amélioration n’est constatée dans les 24 heures, la douleur s’aggrave ou si une fièvre se développe, consultez immédiatement un médecin..
Camomille et Lavande
Utilisés séparément, la camomille et la lavande aident à traiter à la fois l'infection causant le mal d'oreille et à réduire la douleur provoquée par l'infection. Utilisés ensemble, ils font les deux encore plus efficacement. Une méthode pour traiter un mal d'oreille consiste à appliquer une compresse chaude sur l'oreille et la joue. Davis affirme que ce traitement atténue la douleur et aide à empêcher la propagation de l'infection plus loin dans l'oreille.
Dans «Le guide complet sur les huiles essentielles et l'aromathérapie», Valeria Worwood recommande une méthode différente: ajoutez une goutte de lavande et une goutte d'huile essentielle de camomille à 1 c. À thé. réchauffer l'huile d'olive et bien mélanger. Trempez une boule de coton avec ce mélange d’huile et placez-la dans votre oreille.
Huile d'arbre à thé
La plupart des huiles essentielles ont des propriétés antiseptiques, mais l'huile d'arbre à thé est particulièrement puissante. La capacité à tuer les infections de l'huile de théier en fait le meilleur choix pour attaquer la source de l'infection. Pour maximiser l'action antiseptique de l'huile de théier, utilisez-la en inhalation de vapeur. L'inhalation de vapeur diffuse les vapeurs d'huile dans les sinus et le système respiratoire, en s'assurant que l'huile essentielle atteigne le lieu de l'infection, selon Julie Lawless dans son livre "L'encyclopédie illustrée des huiles essentielles".
Pin, Eucalyptus et Menthe Poivrée
Bien que le thé offre les meilleurs avantages contre les infections, il ne réduit pas la congestion des sinus aussi efficacement que les huiles essentielles de pin, d'eucalyptus ou de menthe poivrée. Patricia Davis suggère d'utiliser l'un des trois pour aider à soulager les sinus et à respirer un peu plus facilement. Comme pour le traitement de l'infection, l'inhalation de vapeur nettoie mieux les sinus.
