Quels sont les avantages d'un massage à l'huile d'amande?

Le massage procure de nombreux avantages, notamment la relaxation musculaire et le soulagement de la tension. Quand il s'agit de choisir une huile de massage de base, les nouveaux venus dans le monde du massage peuvent se sentir comme s'ils étaient en quête du Saint Graal lui-même. Si vous vous demandez comment utiliser l'huile de massage, pensez aux avantages de l'huile d'amande. Toujours utiliser de l’huile d’amande douce pour le massage et non de l’huile dérivée de son homologue toxique, l’amande amère..

Facile sur le portefeuille

Si vous avez été choqué par le prix de l’autocollant lorsque vous voyez le prix qui accompagne la plupart des huiles de massage spéciales, le prix relativement bas de l’huile d’amande accompagnant l’huile d’amande devrait être un soulagement bienvenu. Coûtant souvent entre 10 et 12 dollars pour 16 onces, l’huile d’amande est suffisamment abordable pour satisfaire la plupart des budgets beauté. Utilisez-le seul pour une séance de massage peu coûteuse; En règle générale, environ 4 onces d'huile suffisent pour un massage complet du corps. Mieux encore, créez un mélange d’huile sur mesure en combinant de petites quantités des huiles les plus chères - telles que l’huile de jojoba, de l’églantine et du germe de blé - avec une base d’huile d’amande; cela vous permet d'expérimenter les huiles les plus chères sans vous ruiner.

Bonheur d'aromathérapie

Dotée d'un parfum doux et agréable, l'huile d'amande est une huile essentielle pour un massage aromatique, car sa texture mince permet à votre corps d'absorber plus d'huile essentielle, explique Susan Worwood, co-auteur de "Essential Aromatherapy". Les huiles essentielles généralement associées à l'huile d'amande comprennent la lavande, la camomille, le jasmin et la rose. En règle générale, utilisez six à huit gouttes d'huile essentielle par once d'huile d'amande. Pour maximiser ses avantages en tant qu'huile de support, Worwood suggère de vous en tenir à de l'huile d'amande biologique pressée à froid..

Doux pour les mini massages

L'huile d'amande est suffisamment douce pour être utilisée chez les enfants et les bébés plus âgés. Bien que vous puissiez toujours utiliser l'huile d'amande seule, de nombreux parents choisissent de la mélanger à des huiles essentielles douces - telles que la camomille - avant de la masser dans la peau de leurs enfants. N'utilisez pas plus de deux gouttes d'huile essentielle par 5 cuillères à soupe d'huile d'amande.

Guérison de la peau

L'huile d'amande possède des propriétés anti-inflammatoires, selon Shirley Price, co-auteur de "Aromatherapy for Health Professionals". En tant qu'émollient, il pénètre facilement dans la peau et rafraîchit et hydrate les tissus sans obstruer les pores. Ces caractéristiques font de l’huile d’amande un moyen efficace de soulager la peau sèche, les démangeaisons, les douleurs et l’inflammation, en particulier lorsque ces problèmes résultent d’affections cutanées telles que le psoriasis, la dermatite et l’eczéma, indique Price.