Quels sont les avantages d'un supplément diététique à la luzerne?

Bien que les anciens Arabes aient qualifié la luzerne de "père de tous les aliments", les suppléments de luzerne ne sont pas recommandés comme traitement principal pour tout problème médical. Au lieu de cela, les comprimés de feuille de luzerne, qui contiennent les vitamines A, D, E et K, peuvent être utilisés conjointement avec les techniques de médecine traditionnelle pour aider à soulager diverses maladies, notamment l’ostéoporose, l’arthrite et les ulcères intestinaux. Tout le monde ne bénéficie pas des suppléments de luzerne. Les femmes enceintes, les femmes atteintes du syndrome prémenstruel, les personnes souffrant du rhume des foins et les personnes atteintes de troubles auto-immuns doivent éviter de prendre ce supplément. Consultez votre fournisseur de soins de santé avant de commencer un régime de complément alimentaire à base de luzerne..

Avantages de la vitamine K-2

Selon Phyllis A. Balch, auteur du livre "Prescription for Herbal Healing", des essais cliniques menés au Japon indiquent que la vitamine K-2, présente dans les feuilles de luzerne et autres légumes verts feuillus, présente des avantages partiels dans le traitement de l'ostéoporose. Le supplément aide à réduire la perte osseuse causée par un déficit en estrogène en interagissant avec la vitamine D pour former un nouvel os..

Balch ajoute: "La luzerne est particulièrement utile pour remplacer la vitamine K qui est épuisée pendant le traitement par une grande variété de médicaments tels que l'amoxicillane, la gentamicine et la tétracycline." De plus, les suppléments de luzerne riches en vitamine K aident à soulager les saignements de nez en aidant la coagulation sanguine.

Arthrite

Selon le livre du Dr. C. Norman Shealy, "Remèdes curatifs", la luzerne a une longue histoire en tant que remède contre l'arthrite dans la médecine ayurvédique indienne. Il soulage non seulement l'inflammation, mais réduit la rétention d'eau liée à l'arthrite. Selon la Washington State University, la luzerne est l’un des meilleurs remèdes contre l’arthrite, "Des recherches cliniques suggèrent qu’au moins une personne sur deux réagira très bien à l’utilisation de la luzerne, avec une réduction presque totale des symptômes douloureux".

Ulcères Intestinaux

En plus de soulager les douleurs arthritiques, le site Internet de Vitamins & Health Supplements indique que les qualités antibactériennes, antifongiques et antioxydantes de la luzerne aident à guérir les ulcères intestinaux. Riche en bioflavonoïdes et en vitamine A, les praticiens de la médecine alternative utilisent depuis longtemps les suppléments de luzerne pour traiter les ulcères intestinaux, avec de bons résultats, selon Phyllis A. Balch. Les bioflavonoïdes, un groupe de composés végétaux antioxydants, agissent pour renforcer la force capillaire et réduire l'inflammation de la muqueuse de l'estomac. Alors que la vitamine A de la luzerne apporte des bienfaits pour le maintien de la santé de l'estomac, les enzymes du supplément aident à l'assimilation des aliments. De plus, la Washington State University fait l'éloge de la luzerne pour sa concentration élevée de nutriments facilement assimilables et assimilés qui agissent pour alcaliniser et détoxifier l'organisme..