Quels sont les avantages de la poudre Amla?
Amla, également connu sous le nom de groseille à maquereau indienne, est un arbre originaire de Chine, d'Inde et d'autres régions tropicales d'Asie. L'extrait ou la poudre obtenus à partir de ces groseilles à maquereau puissantes ont été principalement utilisés dans la médecine ayurvédique traditionnelle indienne. Amla contient un large éventail de composés dont il a été prouvé qu'ils favorisaient la santé et combattaient un certain nombre d'affections et de maladies..
Les antioxydants
La poudre d'Amla extraite de la groseille à maquereau indienne contient une teneur élevée en antioxydant, la vitamine C, ainsi que de l'acide ellagique, des flavonoïdes et du tanin. Un article de 2009 publié dans "Phytotherapy Research" indique que ces composés réduisent l'accumulation nocive de radicaux libres et réduisent le stress oxydatif dans le corps.
La santé des cheveux
La poudre d'Amla peut être utilisée pour favoriser la santé des cheveux et leur donner un aspect plus brillant et plus brillant. La poudre d'Amla peut être combinée avec de l'eau et ajoutée au shampooing. L'acide gallique est un composé phénolique puissant trouvé dans l'amla et il a été démontré que celui-ci répare les cheveux déjà endommagés par un colorant ou un autre effet environnemental, note une étude publiée dans le "Journal of Oleo Science".
Cholestérol
Une étude publiée dans le "European Journal of Clinical Nutrition" a démontré la capacité de l'amla à réduire l'hypercholestérolémie chez les hommes ayant un taux de cholestérol élevé entre 35 et 55 ans; Deux semaines seulement après l’arrêt du traitement, le taux de cholestérol a augmenté. Selon IndianFoodForever.com, "la vitamine C contenue dans l'amla aide à dilater les vaisseaux sanguins et à réduire ainsi la pression artérielle".
Autres bénéfices
La poudre d'Amla est également riche en fibres, ce qui facilite la digestion et prévient la constipation. IndianFoodForever.com ajoute qu'amla peut également aider à réduire l'acidité dans l'intestin, à protéger contre les infections des truands, à traiter le diabète, à prévenir les brûlures d'estomac, à réduire le risque de cancer gastro-intestinal et de cancer des voies respiratoires. Les autres composants de la poudre d’amla comprennent: l’albumine, le fer, le calcium, les protéines, le phosphore et les glucides.
