Quels sont les avantages de l'huile d'abricot?

Aussi appelée huile de noyau d'abricot, l'huile d'abricot est une huile fine et sans odeur pressée à partir de la graine ou du noyau de l'abricot - Prunus armeniaca. Utilisée couramment dans le monde du massage, l'huile d'abricot est une huile polyvalente qui présente de nombreux avantages, en fonction de la manière dont vous choisissez de l'utiliser..

Abricots frais sur une table de pique-nique. (Image: margouillatphotos / iStock / Getty Images)

Facilement disponible

Généralement produite en grande quantité, l'huile d'abricot est facilement disponible dans les magasins de produits naturels et les pharmacies, en magasin et en ligne. Les prix varient en fonction de facteurs tels que la manière dont l'huile est extraite du noyau d'abricot et son degré de qualité alimentaire. Si vous avez des antécédents personnels ou familiaux d'allergie aux noix, l'huile d'abricot offre une texture et une couleur similaires à celles de l'huile d'amande douce à prix comparable, sans sa propension à produire des réactions allergiques. En règle générale, l'huile de pépins d'abricot a tendance à avoir une durée de conservation plus longue que les autres huiles couramment utilisées.

Huile de cuisson

Selon Margaret Wittenberg, auteur de "New Good Food", l'huile de noyau d'abricot fournit une huile tout usage qui convient à tous les types de cuisson. Riche en acides gras monoinsaturés, l'huile d'abricot de qualité alimentaire peut aider à réduire le LDL ou le «mauvais» cholestérol et à favoriser la santé cardiovasculaire, en particulier lorsqu'elle est utilisée dans des recettes au lieu de shortening, de beurre et d'autres sources de graisses saturées.

Enrichissement de la peau

Paula Begoun, auteur de "The Complete Beauty Bible", note que l'huile d'abricot est l'une des huiles dont le contenu lipidique est similaire à celui de votre peau. Lorsque la teneur en lipides de la peau devient trop basse, il en résulte une peau sèche et irritée. l'application topique d'huile d'abricot aide à apaiser et à guérir cette peau rugueuse et endommagée. La texture fine de l'huile permet une pénétration plus rapide de la peau, ce qui favorise une cicatrisation plus rapide et une alimentation sans résidus de la peau irritée ou gercée. Shirley Price, co-auteur de "Aromathérapie pour les professionnels de la santé", note que l'huile d'abricot est également bénéfique pour soulager les démangeaisons et les irritations de la peau frappée par l'eczéma. Comme avantage supplémentaire, Price souligne que l'huile d'abricot aide à prévenir et à réduire l'apparence des rides..

Huile de porteur

Selon Phyllis Balch, consultante en nutrition certifiée et auteur du livre "Prescription for Nutritional Healing", l'huile d'abricot constitue une option de choix pour une utilisation en tant qu'huile de porteuse en aromathérapie. Lorsque vous utilisez l'huile d'abricot par voie topique, vous pouvez la mélanger à de multiples huiles essentielles, notamment de lavande, de camomille, de rose, de lilas, de jasmin et d'ylang-ylang pour créer une huile de massage agréable et douce à la fois. Balch recommande 25 gouttes d'huile essentielle par 2 oz. d'huile d'abricot pour massages pour adultes.