Les muscles qui sont les premiers moteurs

Le corps humain est composé de centaines de muscles qui doivent travailler ensemble pour permettre les mouvements du corps. Bien que de nombreux muscles du corps soient petits et travaillent en harmonie avec les autres muscles pour un bon mouvement, il existe de gros muscles dans le corps qui sont principalement responsables de certains mouvements du corps. Ces muscles majeurs sont considérés comme les moteurs principaux, car ils sont les principaux muscles impliqués dans l'activation de nombreuses articulations majeures du corps..

Latissimus Dorsi

Le grand dorsal, plus communément appelé muscles du dos, est constitué de deux gros muscles situés sur les côtés postérieurs droit et gauche du haut du corps. La fonction de ce groupe musculaire est de permettre l'extension de l'articulation de l'épaule. En d'autres termes, en permettant l'extension de l'articulation de l'épaule, l'adduction du bras est possible. Généralement, ce groupe de muscles est responsable de la plupart des actions de traction du haut du corps.

Pectoraux

Les muscles pectoraux, plus communément appelés groupe de muscles thoraciques, sont constitués d'un groupe de muscles supérieurs et inférieurs. Il est situé à gauche et à droite de la face antérieure du haut du corps. La fonction principale de ce groupe musculaire est l’abduction des bras et la flexion de l’articulation de l’épaule. En fin de compte, ce groupe de muscles est responsable de la plupart des actions de poussée du haut du corps.

Quadriceps

Le quadriceps est un groupe musculaire situé à l'avant ou à l'avant du haut de la cuisse. Il est composé de quatre muscles distincts qui doivent travailler ensemble pour permettre l’extension de l’articulation du genou. En d'autres termes, ces muscles permettent l'extension, ou l'élévation du bas de la jambe.

Ischio-jambiers

Le groupe de muscles ischio-jambiers est composé de trois muscles distincts. Il est situé sur le côté postérieur ou à l'arrière du haut de la cuisse. La fonction principale de ce groupe musculaire est de permettre la flexion de l'articulation du genou. En d'autres termes, ce groupe de muscles permet la flexion du genou et l'abaissement de la jambe.

Deltoïdes

Le groupe de muscles deltoïdes, ou épaules, se compose de trois parties distinctes: l'épaule antérieure ou antérieure, l'épaule interne ou moyenne et l'épaule postérieure. Ces muscles travaillent avec les muscles de la poitrine et du dos pour permettre l’abduction et l’adduction des bras ainsi que l’extension et la flexion de l’articulation de l’épaule. Ces muscles agissent également conformément aux muscles de la poitrine pour permettre de pousser les mouvements au-dessus de la tête.

Biceps et triceps

Les biceps et les triceps sont des muscles situés à l'avant et à l'arrière du bras. Le biceps est composé de deux muscles distincts, tandis que le triceps est composé de trois muscles distincts. La responsabilité première de ces muscles est la flexion et l'extension de l'articulation du coude, ou le mouvement de la partie inférieure du bras. En fin de compte, le groupe musculaire du biceps est responsable de la flexion de l'articulation du coude tandis que le groupe musculaire du triceps est responsable de l'extension du coude.