Liste des anticoagulants naturels
Les agents anticoagulants, également appelés médicaments anticoagulants, sont utilisés pour traiter un certain nombre de conditions médicales. Ces médicaments préviennent la formation de caillots sanguins pouvant provoquer une crise cardiaque, un accident vasculaire cérébral ou un autre problème de santé grave. Diverses substances naturelles ont également des effets anticoagulants, notamment certains aliments courants et des suppléments nutritionnels. Cependant, ces substances ne doivent pas être utilisées comme substitut des médicaments anticoagulants sur ordonnance..
Liste des anticoagulants naturels (Image: ipopba / iStock / Getty Images)Ail
Les auteurs d'un article de synthèse publié en mars 2001 dans "JAMA Internal Medicine" rapportent que certaines études ont montré que l'ail exerce un léger effet inhibiteur sur l'agrégation plaquettaire - l'une des premières étapes de la formation de caillots sanguins. D'autres études, cependant, ont montré que l'ail n'a pas d'effet anticoagulant lorsqu'il est pris seul aux doses quotidiennes recommandées..
Les auteurs d'un article de mai 2013 publié dans "Critiques critiques dans les sciences de l'alimentation et la nutrition" ont examiné toutes les études médicales publiées à ce jour évaluant les utilisations médicales de l'ail. Ils ont conclu que les preuves étaient insuffisantes pour déterminer si l'ail pouvait être utile pour la prévention des caillots sanguins. Cependant, il peut avoir des effets anticoagulants lorsqu'il est pris en grande quantité ou potentiellement renforcer les effets des médicaments anticoagulants. Des recherches supplémentaires sur les propriétés anticoagulantes de l'ail sont nécessaires.
Poisson et huile de poisson
Le poisson contient les acides gras oméga-3 EPA et DHA, qui ont des effets anticoagulants. L'EPA et le DHA agissent comme des anticoagulants en inhibant la formation de substances qui favorisent la formation de caillots sanguins. Les suppléments d'huile de poisson sont disponibles sous forme de capsules et de liquide, et les dosages varient selon le fabricant..
Les sources alimentaires d’EPA et de DHA incluent les poissons gras, tels que la morue, le saumon, les sardines, le thon et le maquereau. L'American Heart Association note que les données de recherche soutiennent une consommation quotidienne de 0,5 à 1,8 g d'EPA et de DHA combinés afin de réduire le risque de maladie coronarienne. Cela équivaut à environ 2 portions de poisson par semaine.
Vitamine E
La vitamine E inhibe la formation de caillots sanguins par divers mécanismes, au moins en laboratoire. Ces effets anticoagulants semblent dépendre de la dose, ce qui signifie que les effets peuvent ne pas être importants à faibles concentrations. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer si la vitamine E pourrait jouer un rôle d'agent de fluidification naturelle du sang et, le cas échéant, pour établir des recommandations posologiques efficaces. La vitamine E se trouve dans plusieurs aliments, notamment les grains entiers, l'huile de germe de blé, l'huile d'amande, l'huile de tournesol, le jaune d'œuf, les graines et les noix..
Herbes contenant de la coumarine
La warfarine (Coumadin), un médicament anticoagulant couramment prescrit, est un dérivé d’une substance chimique naturelle à base de plantes, appelée coumarine. Plus de 3 400 différentes coumarines ont été trouvées dans un large assortiment de plantes, de champignons et de bactéries. Cependant, très peu de coumarines exercent des effets anticoagulants, qui sont généralement très faibles. On croit souvent à tort que les herbes contenant de la coumarine ont des effets anticoagulants comparables à ceux du médicament warfarine - ce qui n’est pas vrai. En fait, aucune preuve substantielle ne soutient l'utilisation de sources végétales de coumarine comme agents anticoagulants efficaces et sans danger. Néanmoins, de nombreux médecins recommandent aux personnes prenant des anticoagulants sur ordonnance d'éviter les herbes riches en coumarine afin d'éviter les éventuels effets additifs. Les exemples incluent la racine d'angélique, la fleur d'arnica, l'anis, la camomille, le fenugrec, la racine de réglisse, le persil et le trèfle rouge..
Avertissements et precautions
Les Centers for Disease Control and Prevention signalent en 2011 que 53% des adultes américains déclarent utiliser des compléments alimentaires. Discutez de vos médicaments, suppléments et choix diététiques avec votre fournisseur de soins de santé, car ils peuvent interagir ou avoir des effets additifs lorsqu'ils sont associés à des médicaments anticoagulants. N'arrêtez pas de prendre votre médicament anticoagulant sur ordonnance et ne le remplacez pas par des produits naturels sans d'abord consulter votre fournisseur de soins de santé..
Bien que de nombreuses substances naturelles aient un potentiel d’éclaircissement du sang et de prévention de la coagulation, des recherches sont nécessaires pour clarifier les interactions possibles, les formes et les dosages efficaces avant que des recommandations sanitaires normalisées puissent être établies pour l’utilisation d’ anticoagulants naturels.
Révisé et révisé par: Tina M. St. John, M.D.
