Comment prendre des médicaments pour nettoyer le côlon tous les jours

Alors que la controverse autour du nettoyage et de la détoxification du côlon se poursuit, de plus en plus d'Américains se tournent vers des méthodes alternatives pour atteindre et maintenir leur santé physique. Bien que peu d'études indépendantes aient été réalisées sur l'efficacité du nettoyage du côlon, les partisans de cette pratique prétendent qu'il faut plus d'énergie, une meilleure digestion et un système immunitaire renforcé à la suite du processus de nettoyage. La plupart des pilules pour nettoyer le colon contiennent des enveloppes de psyllium, une source naturelle riche en fibres qui imite la consistance du mucus intestinal lorsqu'il est humide et augmente considérablement la production de matières fécales..

Étape 1

Lisez attentivement les instructions figurant sur l’étiquette de votre produit de nettoyage du côlon. La plupart des pilules de nettoyage recommandent de prendre une pilule le matin et d'augmenter sa fréquence jusqu'à ce que vous ressentiez deux à trois selles par jour. Consultez les instructions et contactez votre médecin si vous avez des questions supplémentaires.

Étape 2

Commencez votre nettoyage du côlon en prenant une pilule immédiatement au réveil, avec un verre de jus de pruneau ou d’eau. Organisez votre emploi du temps de manière à pouvoir prendre une pause et utiliser les toilettes environ deux heures après votre première pilule..

Étape 3

Continuez à prendre une pilule par jour le matin pendant les trois premiers jours, puis augmentez progressivement votre posologie en avalant la pilule supplémentaire avec un liquide pendant le déjeuner ou avant le dîner.

Étape 4

Augmentez votre dose à trois comprimés par jour, pris toute la journée lorsque vous êtes à l'aise, et continuez le processus de nettoyage du côlon jusqu'à ce que vous receviez régulièrement trois selles intenses chaque jour. Continuez pendant 10 à 30 jours ou comme suggéré par votre produit.

Pointe

Bien que la posologie soit généralement la même entre les pilules, certains produits peuvent recommander un taux et une quantité différents pour la prise du produit. En cas de doute, consultez toujours les instructions sur l'étiquette du produit ou le site Web et consultez votre médecin si vous avez d'autres questions..

Attention

Mis à part la gêne ressentie avant les selles, si vous ressentez des douleurs fortes et lancinantes dues au nettoyage du côlon, arrêtez-le immédiatement. Comme les sécrétions forcées sont souvent très déshydratantes, buvez beaucoup de liquides pour vous maintenir en bonne santé tout en limitant les substances déshydratantes telles que l'alcool ou la caféine..