Combien de Vitex devrais-je prendre pour stimuler la fertilité?

Les herbes ont été utilisées pendant des siècles dans le traitement des problèmes de santé. De plus en plus de femmes sont intéressées à les utiliser pour traiter l'infertilité, définie comme l'incapacité de concevoir dans l'année d'un rapport sexuel non protégé. Une herbe que les experts en fertilité sont souvent interrogés est vitex.

Une femme prend une pilule de supplément. (Image: VvoeVale / iStock / Getty Images)

Définition

Vitex agnus-castus, ou vitex, est également connu sous le nom de gattilier. C'est une plante utilisée pour les conditions de reproduction féminines telles que le syndrome prémenstruel, les symptômes de la ménopause et pour stimuler le lait maternel chez les nouvelles mères. Le Centre national de médecine complémentaire et alternative, ou NCCAM, affirme que les études à ce jour ne sont pas concluantes sur l'efficacité de vitex dans le traitement de l'infertilité.

Infertilité auto-thérapeutique

Pensez à votre fertilité - c'est-à-dire votre capacité à concevoir et à mener une grossesse à terme - sur une échelle progressive. Ce n'est pas un trait qui est activé ou désactivé. À un bout, il y a la possibilité de tomber enceinte très facilement, à l'autre bout, la stérilité complète. L'infertilité se situe vers ce dernier extrême. Il existe de nombreuses affections qui causent l'infertilité, et certaines peuvent être assez compliquées à traiter. Les troubles de l'ovulation, une cause très fréquente d'infertilité féminine, sont souvent le résultat de déséquilibres hormonaux. Bien que très traitable, la complexité du système endocrinien féminin appelle une finesse experte pour diagnostiquer avec précision les problèmes et traiter les affections de manière sûre et efficace.

Comment Vitex peut-il fonctionner?

Breea Johnson, M.S., R.D., L.D.N., nutritionniste, explique que le vitex a permis d'améliorer l'activité de la dopamine, qui peut inhiber la sécrétion excessive de prolactine. La prolactine peut inhiber l'hormone de stimulation des follicules, ou FSH, et la GnRH - hormone libérant des gonadotrophines - qui peuvent interférer avec l'ovulation et la menstruation. Johnson dit qu'elle recommande parfois vitex aux femmes à faible taux de progestérone comme soutien tout au long de leur phase lutéale.

Comment prendre Vitex

Les détails sur la quantité de vitex à prendre et le moment de le prendre pendant votre cycle sont mieux prescrits par un praticien qui peut évaluer votre situation. En général, "Naturopathy Digest" rapporte que la Commission allemande E - une agence de réglementation gouvernementale comparable à la Food and Drug Administration américaine - recommande 40 mg de fruits vitex séchés par jour, ou 40 gouttelettes concentrées d'extrait dans un verre d'eau le matin.

Utiliser avec précaution

Le NCCAM admet que le gattilier peut affecter les taux d'hormones. Il est donc précisé que les femmes enceintes utilisant des contraceptifs oraux ou souffrant d'affections hormonosensibles, telles que le cancer du sein, ne doivent pas prendre vitex. De plus, en raison d'effets possibles sur la dopamine de votre cerveau, toute personne prenant des médicaments apparentés devrait éviter l'herbe. Aucun effet secondaire grave n'est répertorié, mais des effets plus bénins tels que troubles gastro-intestinaux, éruptions cutanées et vertiges ont été observés..

Pas pour tout le monde

Breea Johnson dit qu'elle ne recommandera pas les traitements à base de plantes en général aux femmes qui utilisent d'autres médicaments prescrits contre la fertilité. Et, elle ne croit pas non plus que les femmes qui n'utilisent pas de médicaments contre la fertilité peuvent nécessairement bénéficier de vitex. "Cela dépend vraiment de leurs niveaux d'hormones, de leur cycle menstruel et de leur état de santé actuel", fait remarquer Johnson en décrivant l'importance du traitement individualisé de la fertilité..