Combien pouvez-vous perdre de la thérapie du côlon?

La quantité de poids que vous perdez du traitement du côlon varie d'une personne à l'autre. Cela dépend au moins en partie de la quantité de déchets trouvée dans votre tractus intestinal. Toutes les formes de thérapie du côlon augmentent l'expulsion des selles de votre côlon, de sorte que les kilos perdus résultent principalement des déchets corporels. Vous perdez également des liquides à la suite d'une thérapie du côlon, ce qui signifie que certains des kilos peuvent être ajoutés au poids de l'eau..

Une femme a marché sur un pèse-personne. (Image: Seregraff / iStock / Getty Images)

Déchets

Les selles pèsent en moyenne environ 450 grammes, ce qui équivaut à environ 1 livre. Si vous suivez une thérapie par le colon, vous pouvez vous attendre à perdre au moins cette quantité de poids. Certains partisans de la thérapie du côlon, par contre, vous diront que le tractus intestinal contient de 10 à 15 livres de selles incluses. Si cela était vrai, vous perdriez alors environ cette quantité de poids après la thérapie du côlon. Cependant, votre colon ne sera pas touché tant que vous ne souffrirez pas de constipation prolongée, explique MedlinePlus, un site Web d'informations médicales des National Institutes of Health. Il est très improbable, surtout si vous avez des selles régulières, de connaître de tels résultats après un traitement du côlon..

Déshydratation

En plus du mouvement des déchets, vous rejetez également plus de fluides que la normale. La thérapie du côlon augmente la vitesse de déplacement de vos déchets dans le tractus intestinal. Normalement, les parois de vos intestins lixivient les fluides de vos selles. Mais si vous accélérez le temps nécessaire pour déplacer les selles dans votre rectum, vous n'absorbez pas autant de liquide que la normale, ce qui augmente les résultats..

Graisse

Plutôt que de vous concentrer sur la perte de poids, il est plus approprié d’attirer votre attention sur la graisse. L'excès de poids est le résultat d'un excès de graisse. Passer par un nettoyage du colon ne fait rien pour réduire cette graisse. Au lieu de cela, vous vous débarrassez simplement des déchets à un rythme plus rapide que la normale. Cela ne veut pas dire que cela ne peut pas avoir d'impact sur l'échelle, mais les résultats ne sont que de courte durée. Dès que vous buvez des liquides et digérez les aliments, le poids est susceptible de revenir.

Les calories

Une meilleure option est de changer votre mode de vie. Si vous avez un excès de poids, vous mangez souvent trop et ne faites pas assez d'exercice. Pour lutter contre cela, vous devez limiter votre apport calorique et inclure des exercices réguliers dans votre routine quotidienne. Ces deux facteurs peuvent vous aider à atteindre ce que vous appelez un déficit calorique. Il faut un déficit de 3 500 calories pour perdre une livre de graisse. Si vous parvenez à manquer de 500 calories par jour, vous en perdrez une livre par semaine et vous pourrez combler le déficit en combinant réduction des calories et entraînement physique..