Comment le stress affecte-t-il les cycles menstruels?

Périodes régulières

Le cycle menstruel d'une femme suit généralement un cycle de 28 jours, qui se termine lorsque la muqueuse de l'utérus est perdue et que des saignements se produisent. Parce que le cycle menstruel signifie que les hormones de la femme fonctionnent correctement, il est important d’avoir un cycle menstruel pour indiquer que le corps est en bonne santé. Cependant, un certain nombre de conditions et de problèmes peuvent nuire à la capacité d'une femme à faire l'expérience d'un cycle menstruel normal, connu sous le nom d'aménorrhée. Des facteurs contributifs, tels que la grossesse, la perte de poids soudaine, la surexercice, des problèmes de santé et même le stress peuvent tous contribuer à une ou plusieurs règles oubliée.

Effets du stress

Lorsqu'un corps est soumis à un stress constant et / ou excessif, il sécrète les hormones du stress, l'adrénaline et le cortisol. L'adrénaline vous donne plus d'énergie, comme le dernier effort pour rester éveillé tard pour étudier; le cortisol augmente les fonctions cérébrales et ralentit ou arrête les fonctions considérées comme non essentielles par l'organisme. Certains d'entre eux comprennent la croissance cellulaire et le processus digestif - et un autre facteur supprime le système reproducteur.

Effet du cortisol

Lorsque le corps produit trop de cortisol, les zones du cerveau identifient les fonctions de reproduction - telles que le cycle menstruel - comme inutiles lors d'une réponse stressée. Le cortisol signale au cerveau de cesser de libérer les hormones de reproduction, l'œstrogène et la progestérone. Ces deux hormones sont nécessaires pour stimuler le cycle menstruel. Sans eux, le cycle menstruel ne peut pas se produire.

Le stress n'entraîne pas nécessairement la cessation totale du cycle menstruel. En fonction du cycle hormonal unique et du niveau de stress de la femme, le stress peut avoir plusieurs effets, allant du début du saignement avant une période à moins de saignement que la normale à une période plus courte. Ces événements ne permettent pas au corps de s'acquitter de ses fonctions à fond. Si le stress est suffisamment important pour affecter la menstruation, il est probable que cela suffit également à nuire aux autres fonctions corporelles. Par conséquent, il est important de maintenir les niveaux de stress bas pour aider le corps à retrouver un fonctionnement normal..