Contre-indications absolues des activités physiques chez les patients en gériatrie
L'exercice est bénéfique pour tout le monde, mais surtout pour les personnes âgées. L'Académie américaine des médecins de famille énumère de nombreuses raisons pour lesquelles les patients gériatriques doivent faire de l'exercice, notamment une pression artérielle, une fréquence cardiaque, des taux de cholestérol et une santé des os améliorés, ainsi qu'une diminution du risque de maladies chroniques et d'obésité. Outre les avantages physiologiques, il améliore également la mobilité fonctionnelle et favorise l'autonomie. Il existe très peu de contre-indications absolues, ou de raisons, d'empêcher une personne âgée de participer à une activité physique régulière.
Une femme âgée s'étire sur un tapis d'exercice. (Image: Image Source Rose / Image Source / Getty Images)Contre-indications
Il existe deux types de contre-indications à l'exercice, absolu et relatif. Les contre-indications absolues sont celles qui sont relativement non négociables. Ils sont généralement classés comme absolus parce que le risque de blessure, voire de décès, dépasse de loin les avantages de l'exercice. En règle générale, les valeurs absolues sont aiguës et, une fois le problème résolu, votre médecin vous recommandera d’aller de l’avant avec une activité physique régulière. Les contre-indications relatives sont celles qui sont plus flexibles. Habituellement, certains aménagements peuvent être faits pour permettre à une personne de faire de l'exercice, mais ils servent d'avertissement pour prévenir les complications. Cela peut être fait en exerçant dans un environnement supervisé avec divers paramètres surveillés.
Tester les contre-indications
Les tests d’exercice constituent un moyen unique d’évaluer votre capacité physique. Il est bénéfique pour prédire la maladie et la gravité de la maladie, évalue les interventions médicales et la capacité fonctionnelle. L'American College of Sports Medicine recommande aux adultes plus âgés de faire des tests avant de commencer une routine d'activité modérée à vigoureuse. Cependant, pour certaines personnes âgées, le test d’exercice n’est pas recommandé. L’ACSM répertorie les modifications récentes des électrocardiogrammes, des infarctus du myocarde survenues au cours des dernières 48 heures ou tout autre événement cardiaque aigu en tant que contre-indication absolue à l’exercice. L'angine instable, les rythmes cardiaques anormaux et non contrôlés, une sténose aortique sévère, une insuffisance cardiaque symptomatique et un anévrisme disséquant présumé ou connu sont également classés comme contre-indications absolues. D'autres incluent l'infarctus pulmonaire, l'essoufflement grave, l'inflammation ou l'infection du coeur ou toute autre infection systémique.
Contre-indications de l'exercice
En plus des tests d’exercices, il existe des contre-indications à la participation au programme. Ceux-ci incluent toutes les contre-indications énumérées pour le test ainsi que quelques autres. Troubles orthopédiques graves, thyroïdite aiguë, taux de potassium élevés ou faibles, diabète non maîtrisé, pression artérielle supérieure à 200 systol ou 110 diastolique, hypotension orthostatique, caillot de sang récent, maladie aiguë, fièvre ou déshydratation. Il existe également quelques recommandations spécifiques pour l'entraînement en force. Si vous avez une insuffisance cardiaque congestive, une maladie valvulaire grave, une hypertension non contrôlée et des rythmes cardiaques irréguliers et non contrôlés, ACSM recommande d'éviter de faire de la musculation jusqu'à ce que le problème soit résolu ou que votre médecin donne son consentement à votre participation..
Cancer
Étant donné que le cancer touche un grand nombre d'adultes âgés, il est juste de noter qu'il existe de nombreuses directives pour les patients atteints de cancer. Si vous recevez une chimiothérapie, vous ne devez pas faire d'exercice les jours où vous la recevez ou dans les 24 heures qui suivent. Si vous avez des douleurs sur le site d'origine du cancer, il est également conseillé de ne pas faire d'exercice. Les vomissements, les nausées et la diarrhée sont également considérés comme des contre-indications, en plus d'un apport nutritionnel insuffisant. Ce ne sont que quelques-unes des contre-indications potentielles de l'exercice pour les patients cancéreux. Il est donc conseillé de consulter votre médecin et votre professionnel de la condition physique avant de participer à tout programme d'entraînement une fois que le cancer a été diagnostiqué..
