Pourquoi la créatine donne-t-elle à mon visage une apparence gonflée?
Votre corps produit de la créatine dans les reins, le pancréas et le foie. Vous ingérez également de la créatine chaque fois que vous mangez de la viande et du poisson. Selon le Centre médical de l'Université du Maryland, les Américains dépensent environ 14 millions de dollars par an en suppléments de créatine pour développer les muscles et améliorer les performances sportives dans les sports de forte intensité tels que l'haltérophilie et les sauts en hauteur. Le gonflement du visage causé par les suppléments de créatine peut être dû à une anaphylaxie ou à des ballonnements.
Les haltérophiles peuvent ressentir un visage bouffi après avoir pris des suppléments de créatine. (Image: zaew28 / iStock / Getty Images)Anaphylaxie
L'anaphylaxie, une réaction allergique grave, fait gonfler vos lèvres, votre bouche et votre visage quelques minutes après l'utilisation d'un supplément de créatine. Le gonflement peut devenir si grave qu'il ferme votre gorge ou augmente la pression autour de votre cœur. Les symptômes communs d'une réaction anaphylactique incluent éruption cutanée, palpitations, modifications de la respiration, évanouissements, vertiges, confusion, toux, troubles de l'élocution, anxiété, douleurs abdominales, difficultés respiratoires et augmentation du rythme cardiaque..
Traitement
L'anaphylaxie est une affection potentiellement mortelle qui nécessite des soins médicaux immédiats. Si vous pensez avoir une réaction anaphylactique, appelez le 911 dès que possible. En cas d'urgence, le personnel peut insérer un tube respiratoire pour vous permettre de respirer et vous administrer une dose d'épinéphrine qui soulagera vos symptômes presque immédiatement. Les professionnels de la santé peuvent également administrer des corticostéroïdes et des antihistaminiques pour prévenir d'autres symptômes allergiques.
Des ballonnements
Les poches dans votre visage peuvent également résulter de ballonnements. Les muscles recueillent l'eau du reste du corps lorsque vous consommez un supplément de créatine. Lorsque vos muscles gonflent, vous remarquerez peut-être des ballonnements ou des poches dans diverses zones de votre visage causées par cette absorption d'eau. Vous pouvez également prendre du poids d'eau qui semble être des muscles plus gros. L'absorption d'eau par votre corps peut entraîner une déshydratation si vous ne buvez pas d'eau supplémentaire et ne faites pas d'exercice à la chaleur.
Anaphylaxie vs ballonnements
Même si les ballonnements et l'anaphylaxie peuvent provoquer des poches du visage, seule l'anaphylaxie peut mettre la vie en danger. Faites la distinction entre les deux en tenant compte des autres symptômes et de la chronologie de ces symptômes. Les poches du visage causées par l'anaphylaxie surviennent rapidement et accompagnent généralement d'autres symptômes de réactions allergiques. Les ballonnements, en revanche, peuvent prendre un jour ou plus avant que votre corps traite la quantité supplémentaire de créatine et provoque généralement des poches dans davantage d'endroits que votre visage ou votre cou. Si vous ne pouvez pas déterminer si votre visage gonflé est dû à une réaction anaphylactique ou à des ballonnements, demandez immédiatement une évaluation médicale..
