Pourquoi le café fait-il palper mon cœur?

Si vous venez de terminer votre tasse de café du matin, il n’est pas inhabituel de ressentir certains symptômes initiaux, tels que sensation de nervosité ou palpitations cardiaques. Ces palpitations peuvent donner l’impression que votre cœur bat la chamade, comme si vous sembliez incapable de contrôler votre rythme cardiaque. Parce que le café contient des produits chimiques qui ont un effet stimulant, vous pouvez ressentir un certain nombre de symptômes, y compris des modifications de la fonction cardiaque..

Café et Palpitations

Le café contient de la caféine, un stimulant naturel pour le corps. Lorsque vous buvez de la caféine, le système nerveux central est stimulé. Cela provoque des symptômes tels qu'une vigilance accrue, des maux de tête, de la nervosité, des palpitations cardiaques et des vertiges. Les personnes réagissent à la caféine de différentes manières: certaines personnes ne présentent aucun symptôme alors que d'autres en présentent un certain nombre. Votre réaction à la caféine dépend souvent de votre niveau de consommation. Si vous ne buvez pas de café et que vous avez plusieurs tasses, vous aurez plus de chances de souffrir de palpitations cardiaques..

Dosage dangereux

Bien que les effets de la caféine accélèrent le rythme cardiaque, il est peu probable que cet effet cause des problèmes de santé. En effet, il faudrait 80 à 100 tasses de café pour provoquer une dose mortelle de caféine. Cela signifie que pour la plupart des gens, consommant du café avec modération, le café n’est pas une substance dangereuse bien qu’il puisse provoquer des palpitations cardiaques. Cependant, les effets stimulants du café peuvent vous rendre difficile à dormir ou à vous faire mal à l'estomac, ce qui peut affecter votre santé et votre bien-être en général. Si vous souffrez de troubles cardiaques tels que l'angine ou si vous avez eu une crise cardiaque, demandez à votre médecin si vous devez vous abstenir de boire du café ou limiter votre consommation de café..

Etude Kaiser Permanente

Une étude menée en 2010 par Kaiser Permanente auprès de 130 054 adultes a testé les effets de la consommation de café et la probabilité d’obtenir des battements de cœur irréguliers. L'étude a révélé que les personnes qui buvaient du café quatre fois ou plus par jour avaient 18% moins de chances de connaître un rythme cardiaque irrégulier que celles qui n'en buvaient pas du tout. Boire une à trois tasses de café par jour avait également des effets préventifs. Les buveurs de café modérés étaient 7% moins susceptibles de connaître un rythme cardiaque irrégulier. Les résultats de l'étude n'indiquent pas nécessairement que le café a un effet protecteur sur le cœur, mais simplement qu'il ne cause pas d'effets nocifs sur le cœur, selon le Dr Arthur Klatsky, cardiologue en chef de l'étude..

Avantages

Bien que le café puisse avoir des effets stimulants sur votre cœur et votre corps, boire du café peut présenter des avantages, selon la Harvard School of Public Health. Ceux-ci incluent un risque réduit de développer le diabète, le cancer du colon et les calculs biliaires. Parmi les autres affections sur lesquelles le café a un effet préventif, citons le foie et la maladie de Parkinson..