Quels suppléments alcaliniseraient le corps?

Commencer un mode de vie plus sain peut être aussi simple que d’alcaliniser votre corps. Acide et alcalin sont des côtés opposés du spectre biochimique. Idéalement, votre corps devrait être légèrement alcalin, mais le corps de la plupart des gens est excessivement acide en raison du niveau de stress élevé, d'un régime alimentaire riche en viande, de la consommation de sucre et d'autres habitudes acidifiantes. Bien que les suppléments ne remplacent pas une alimentation saine et un mode de vie sain, ils peuvent vous aider à rendre votre corps plus alcalin. Bien sûr, vous devriez toujours consulter un professionnel de la santé qualifié avant de commencer tout supplément..

Poudre Alimentaire Verte

Il existe de nombreux types de poudres vertes, principalement à base de spiruline ou d’algues chlorella et de jus de différents types d’herbes: orge, blé ou luzerne. Ces ingrédients peuvent sembler être une recette pour l’eau des marais, mais ajoutez une cuillère à thé ou deux à l’eau, du jus dilué avec de l’eau ou un smoothie et vous serez surpris de la qualité de leur goût. Plus important encore, ils aident à alcaliniser votre corps, favorisant ainsi une plus grande énergie, une résistance accrue à la maladie et moins de douleur.

Calcium

Pour faire face à l'acidité, votre corps peut extraire le calcium de vos os, puisqu'il s'agit d'un minéral naturel anti-acide. Comme un compte bancaire sur lequel sont effectués des retraits réguliers, vos os peuvent devenir vulnérables aux pertes excessives de calcium. Pour aider à restaurer la quantité de calcium dans votre corps, vous pouvez compléter avec ce minéral essentiel.

Gouttes ou poudre de pH

Il existe sur le marché des formulations spéciales spécialement conçues pour équilibrer la chimie de votre corps. Ils sont généralement appelés "gouttes de pH" ou "poudre de pH" ou quelque chose de similaire. Ils contiennent généralement une solution de dioxyde de chlore ou de peroxyde d'hydrogène, qui libère de l'oxygène dans votre corps, aidant ainsi à rétablir l'équilibre biochimique. Parfois, les poudres contiennent une variété de sels minéraux alcalins tels que le potassium, le magnésium, le manganèse, le calcium et le fer. Suivez les instructions du paquet pour l'utilisation.