Qu'est-ce que Bifidobacterium Longum?
Le tube digestif humain abrite un vaste et dynamique habitat microbien, composé de plus de 500 espèces différentes de bactéries. Ces bactéries "saines" ou "bonnes" ont plusieurs objectifs, de la digestion des aliments à la prévention des maladies. Bifidobacterium longum est l’une des espèces de bactéries les plus abondantes dans le tube digestif et l’un des probiotiques les plus populaires..
Technicien avec une boîte de Pétri (Image: Picturenet / Blend Images / Getty Images)Bifidobacterium Longum
Bifidobacterium longum est une espèce spécifique de bactérie microscopique non pathogène présente naturellement dans le tractus gastro-intestinal de l'homme ainsi que chez la plupart des autres animaux. Il est ajouté à une variété d'aliments ou de compléments alimentaires en tant que probiotique en raison de ses nombreux avantages pour la santé. C'est une bactérie à Gram positif, en forme de bâtonnet ramifié, qui produit de l'acide lactique à partir de la fermentation du sucre dans le tractus gastro-intestinal..
Définir les probiotiques
Les probiotiques sont des microorganismes vivants qui, lorsqu'ils sont administrés en quantités suffisantes, confèrent un avantage pour la santé à l'hôte. Ils comprennent une grande variété de bactéries et d’autres micro-organismes présents naturellement dans le tube digestif, les espèces appartenant au genre Bifidobacterium et Lactobacillus étant courantes. Les probiotiques sont disponibles en tant que compléments alimentaires et sont couramment ajoutés à des aliments tels que le yogourt, les jus de fruits et les produits à base de lait et de soja. Les probiotiques ont fait l'objet de nombreuses recherches dont les preuves les plus probantes démontrent leur efficacité dans le traitement de la diarrhée et d'autres affections du tube digestif, la prévention des infections des voies urinaires, le soutien du système immunitaire et la prévention de certains cancers du système gastro-intestinal, selon le Centre national pour la médecine complémentaire et alternative.
Bienfaits pour la santé
Bifidobacterium longum présente de nombreux avantages pour la santé en tant que bactérie naturelle et probiotique. L'acide lactique produit par les bactéries augmente l'acidité du tube digestif, ce qui contribue à inhiber la croissance des bactéries nuisibles. Il a également été démontré que Bifidobacterium longum traitait la constipation, réduisait l'inflammation associée aux affections intestinales inflammatoires, empêchait les taux de cholestérol élevés et réduisait le développement de certaines allergies, selon probiotic.org. Selon une étude publiée dans le numéro d'avril 1997 de "Carcinogenesis", Bifidobacterium longum aurait des propriétés anticancérigènes et antimutagènes et pourrait aider à inhiber le développement du cancer du côlon. Les suppléments de probiotiques sont également utiles pour repeupler les colonies de Bifidobacterium longum dans le tube digestif détruites par l'utilisation d'antibiotiques..
sécurité
Les probiotiques tels que Bifidobacterium longum sont généralement considérés comme sûrs pour la majorité des individus, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer le profil d'innocuité des enfants, des personnes âgées et des personnes dont le système immunitaire est affaibli, selon le Centre national de médecine complémentaire et alternative. Les effets secondaires de l'utilisation de probiotiques sont rares, les troubles les plus courants étant des troubles gastro-intestinaux, mais des effets indésirables plus graves pourraient survenir tels que la modulation du système immunitaire, des modifications de l'activité métabolique des cellules et le transfert de matériel génétique vers des cellules hôtes. En outre, en tant que compléments alimentaires, les probiotiques ne sont pas réglementés par la FDA et, en tant que tels, les allégations sur l'étiquette concernant la quantité ou le type de probiotique présent dans le supplément peuvent ne pas être exactes..
