Que se passe-t-il si je mange du sucre dans la cétose?
L’état de la cétose est obtenu grâce à l’utilisation d’un régime alimentaire pauvre en glucides ou en état de famine. Essentiellement, votre corps a été limité en glucides contenant du glucose; Le glucose est la source principale de carburant de votre corps suffisamment longtemps pour qu'il soit nécessaire de recourir à des sources alternatives de carburant. Dans ce cas, les corps cétoniques, un sous-produit de la dégradation des acides gras, sont utilisés comme alternative aux glucides. En conséquence, si votre corps dépend des corps cétoniques pour ses besoins énergétiques, il est en état de cétose. Les régimes à faible teneur en glucides reposent sur la capacité de votre corps à utiliser l'énergie des corps cétoniques en brûlant les excès de graisse corporelle comme combustible.
Les régimes faibles en glucides peuvent vous aider à perdre de la graisse corporelle et des centimètres. (Image: Marque X Pictures / Stockbyte / Getty Images)Sucre et Cétose
Le sucre de table, ou saccharose, est un disaccharide à six carbones contenant une molécule de glucose et une molécule de glucose. En ingérant du sucre en quantité suffisante, la quantité varie en fonction de votre type de corps et le niveau d'activité arrêtera la cétose car votre corps dispose désormais d'un approvisionnement en glucose pour l'alimenter..
