Quelles sont les causes de vos niveaux de sodium à baisser?

Le sodium a généralement une connotation négative, mais en réalité, le sodium est nécessaire à de nombreuses fonctions de votre corps. Une faible teneur en sodium peut être un signe de déshydratation ou de défaillance d'un organe. L’hyponatrémie est l’état dans lequel votre taux de sodium dans le sang est anormalement bas. Si vous estimez que votre taux de sodium est tombé au-dessous de la normale, contactez votre médecin pour savoir si vous avez une cause sous-jacente pouvant nécessiter un traitement..

Homme avec la main sur la tête (Image: Tanya Constantine / Images Blend / Getty Images)

Fonction du sodium

Le sodium joue un rôle clé dans les fonctions de votre corps. Il aide à maintenir une tension artérielle normale, à réguler l'équilibre hydrique de votre corps, à soutenir le travail de vos muscles et de vos nerfs et à maintenir une pression artérielle normale. Le sodium est un électrolyte qui aide à réguler les niveaux d'eau dans vos cellules. Selon MayoClinic.com, le plasma sanguin normal contient entre 136 et 145 milliéquivalents par litre (mEq / L) de sodium. Une hyponatrémie survient lorsque votre taux de sodium tombe en dessous de 135 mEq / L..

Symptômes de faible teneur en sodium

Maux de tête, confusion, nausée, vomissements, fatigue, perte d'appétit, faiblesse musculaire, convulsions et diminution du niveau de conscience ou du coma sont les symptômes possibles..

Faible teneur en sodium en raison de l'exercice et du régime alimentaire

Si vos niveaux d'eau et de sodium sont faibles, on parle d'hyponatrémie hypovolémique. Cela peut se produire lorsque vous faites de l'exercice en raison d'une perte de sodium dans votre transpiration. Boire trop d'eau pendant l'exercice peut diluer la teneur en sodium de votre sang. La déshydratation entraîne la perte de liquides et d'électrolytes dans votre corps, ce qui peut réduire votre taux de sodium. Un régime alimentaire pauvre en sodium et riche en eau peut perturber l'équilibre entre le sodium et les liquides dans votre sang. Cela peut également se produire si vous avez pris une quantité excessive de diurétiques..

Faible teneur en sodium en raison d'une défaillance d'organe

Le déséquilibre entre le sodium et l'eau dans votre sang s'appelle hyponatrémie hypervolémique. L'hyponatrémie hypervolémique survient lorsque votre corps retient l'excès d'eau et dilue la concentration de sodium. Cela peut se produire si vous souffrez d'hypothyroïdie, d'une cirrhose, d'une maladie du foie pouvant entraîner une accumulation de liquides dans votre corps. insuffisance rénale ou autres maladies rénales réduisant la capacité de votre corps à éliminer l'excès de liquide; ou une insuffisance cardiaque congestive qui provoque la rétention de liquides par vos extrémités inférieures et votre abdomen.

Faible teneur en sodium en raison de la prise de médicaments, de vomissements graves ou de diarrhée

Certains antidépresseurs et analgésiques peuvent vous amener à uriner ou à transpirer plus que la normale. Cela peut faire chuter votre taux de sodium. Les vomissements graves ou la diarrhée peuvent également causer la perte de liquides et d’électrolytes, tels que le sodium.

Traitement

Un traitement pour augmenter votre niveau de sodium peut être aussi simple que de changer le médicament que vous prenez qui affecte votre taux de sodium dans le sang; en diminuant la quantité d'eau que vous buvez ou en augmentant la quantité de sel dans votre alimentation. Vous devez contacter votre médecin avant de modifier votre routine habituelle..