Quelles sont les causes de votre genou à Pop lorsque vous faites du vélo?

Si votre genou apparaît lorsque vous faites du vélo, cela indique deux conditions possibles. Le premier est un syndrome de surutilisation provoqué par la charge répétitive que vous placez sur le genou à chaque coup de pédale - le martèlement constant peut faire perdre à la rotule sa trajectoire. L’autre cause possible du gonflement du genou est une déchirure ou une rupture du ligament.

Une femme a mal au genou après une blessure au vélo. (Image: Maridav / iStock / Getty Images)

Syndrome de surutilisation

Le syndrome de surutilisation qui fait claquer le genou lorsqu’il fléchit est le syndrome de douleur fémoro-patellaire. C'est à ce moment que la rotule ou la rotule ne suit plus correctement la rainure du fémur, l'os de la cuisse. En conséquence, chaque fois que vous pliez votre genou en faisant du vélo, vous forcez votre genouillère à se frotter contre le dessous de la rotule, créant ainsi le son de claquement.

Douleur fémoro-patellaire

Bien que votre rotule puisse être mal alignée et provoquer un claquement ou un clic alors que vous roulez, cela ne causera aucune douleur. Cependant, plus la maladie reste longtemps sans traitement, plus il est probable que la douleur en résulte. La douleur peut survenir graduellement et donner l’impression qu’elle vient de derrière ou autour de la genouillère. Si vous ne le soignez pas, cela peut entraîner une chondromalacie, la dégradation du cartilage sous votre rotule..

Traitement du syndrome douloureux fémoro-patellaire

Le traitement du syndrome douloureux fémoro-patellaire dépend de l'évolution de la maladie. Si vous souffrez de douleurs au genou, reposez-le et glissez-le pour le soulager. Si la douleur s'atténue, vous pouvez commencer une thérapie physique pour renforcer et étirer les muscles qui soutiennent le genou. L’objet principal de la thérapie sera probablement le quadriceps situé à l’avant de la cuisse, qui stabilise la rotule et vous permet de redresser la jambe. Les thérapeutes peuvent également se concentrer sur les muscles ischio-jambiers à l’arrière de la cuisse, ce qui permet à votre jambe de se plier..

Problèmes de ligament

Si le bruit audible dans votre genou lorsque vous roulez à vélo est immédiatement suivi d'une douleur et d'un gonflement soudains, vous avez probablement subi une déchirure ou une rupture du ligament croisé antérieur du genou. Consultez votre médecin immédiatement si cela se produit. Le traitement peut vous obliger à vous reposer, à geler votre genou et à prendre des anti-inflammatoires jusqu'à ce que l'enflure diminue. Dans les cas graves, une intervention chirurgicale pour réparer ou remplacer le ligament peut être nécessaire.