Quels sont les avantages de Kre-Alkalyn?

Kre-Alkalyn est un composé tamponné de créatine utilisé comme supplément d'haltérophilie. La créatine est utilisée comme supplément nutritionnel pour produire de l'énergie et augmenter la masse musculaire. Cela fonctionne parallèlement à un programme complet d'haltérophilie. Les suppléments de créatine Kre-Alkalyn se présentent sous forme de poudre, de liquide ou de capsule et sont disponibles dans les principaux magasins de suppléments nutritionnels..

Augmente les niveaux d'énergie

Kre-Alkalyn agit en aidant le corps à produire de l'adénosine triphosphate, essentiel au transfert d'énergie entre les cellules. Cette augmentation de la production d'ATP dans les muscles crée une énergie accrue pour l'athlète, ce qui permet des séances d'entraînement plus longues et plus difficiles. Bodybuilding.com vous recommande de prendre de la créatine pendant un cycle de quatre semaines, à la fois après l'entraînement et avant de vous coucher, pour de meilleurs résultats..

Stimule la croissance musculaire

Le regain d'énergie fourni par la créatine Kre-Alkalyn vous permet de travailler plus longtemps et plus durement, augmentant ainsi la synthèse des protéines. Cela provoque une croissance musculaire. La créatine entraîne également une super hydratation des muscles, ce qui augmente le volume musculaire. Cet environnement super-hydraté augmente la synthèse de glycogène, ce qui stimule la croissance musculaire.

Améliore la réparation musculaire

Comme les réserves de glycogène musculaire sont améliorées grâce à l'utilisation de Kre-Alkalyn, la réparation musculaire post-entraînement est améliorée. La restauration des réserves de glycogène fonctionne avec la réhydratation et le repos pour aider les muscles à se réparer et à se développer. En outre, rétablir ces réserves de glycogène à un niveau optimal empêche les blessures de surentraînement lors du prochain entraînement.

Autres bénéfices

Selon MayoClinic.com, la créatine pourrait également augmenter la densité osseuse, aider à soulager la dépression, améliorer la force cardiaque et améliorer la fonction de la mémoire. Des tests supplémentaires sont nécessaires pour confirmer ces avantages possibles. Une étude de 2004 publiée dans l'International Journal of Sport Nutrition and Metabolism, suggère que la supplémentation en créatine peut améliorer la réponse thermorégulatrice au cours d'exercices cardiovasculaires..

Mise en garde

Le déchet dérivé de la créatine est la créatinine, qui est éliminée par les reins. Les personnes souffrant de lésions rénales ou d'une maladie rénale ne doivent pas utiliser de suppléments de créatine, y compris Kre-Akalyn. Suivez les recommandations du fabricant et arrêtez l'utilisation si vous présentez des symptômes allergiques..