Quels sont les avantages de Juice Plus?

Les produits Juice Plus comprennent des pilules, des suppléments à mâcher et des préparations pour boissons, chacun étant destiné à être des suppléments offrant des avantages similaires à ceux que vous obtiendriez en mangeant des fruits et des légumes. Selon le site officiel de Juice Plus, ces produits contiennent des nutriments provenant de 17 grains, fruits et légumes distincts. Certains des aliments inclus dans les produits Juice Plus sont les myrtilles, le raisin, les framboises, dont certains sont les "antioxydants les plus puissants et les plus sains" disponibles, selon Juice Plus. Bien que les produits Juice Plus soient riches en nutriments, sachez que les suppléments ne sont pas destinés à remplacer un régime alimentaire sain..

Carottes, agrumes et un verre de jus. (Image: Photopips / iStock / Getty Images)

Cholestérol réduit

Selon le site officiel de Juice Plus, l'un des principaux ingrédients des suppléments Juice Plus est le son d'avoine, qui fournit des fibres alimentaires. L'American Heart Association rapporte que des fibres alimentaires provenant de sources telles que le son d'avoine et l'avoine peuvent aider à réduire le taux de cholestérol. Plus précisément, la clinique explique que les fibres peuvent réduire les niveaux de LDL ou mauvais cholestérol plutôt que de HDL ou bon cholestérol.

Contrôle de l'appétit

Bien que peu caloriques, certains ingrédients des produits Juice Plus peuvent aider à réduire votre appétit. La fibre, comme celle apportée par le son d'avoine dans Juice Plus, peut aider à augmenter le sentiment de satiété. L’Université du Maryland Medical Canter explique que les fibres aident également à ralentir l’absorption du sucre, ce qui maintient la glycémie stable. Des fluctuations rapides de la glycémie peuvent provoquer une sensation de léthargie et une sensation de faim après une première poussée d'énergie..

Système immunitaire renforcé

Selon le site officiel de Juice Plus, plusieurs des ingrédients contenus dans ces produits - notamment la cerise d’Acérola, l’orange, la pêche, l’ananas et le brocoli - contiennent de la vitamine C. La vitamine C offre de nombreux avantages, et le centre médical de l’Université du Maryland suggère que l'un des effets les plus significatifs est la promotion d'un système immunitaire en bonne santé. Cependant, le centre explique que cela ne garantit pas nécessairement que vous aurez un risque de maladie réduit.

Circulation améliorée et avantages supplémentaires

Selon le site officiel de Juice Plus, plusieurs ingrédients, tels que la betterave, le chou frisé, le persil et les épinards, contiennent du folate. Selon l'Office des suppléments diététiques des instituts nationaux de la santé, le folate empêche l'accumulation d'homocystéine, qui favorise une circulation saine. Le NIHODS suggère également que le folate réduit le risque d'accident vasculaire cérébral, de dépression, de maladie d'Alzheimer et de malformations congénitales