Vitamines et suppléments pour l'eczéma

L'eczéma, également appelé dermatite, est associé à des rougeurs, des démangeaisons et une inflammation de la peau. Les causes de l'eczéma comprennent d'autres problèmes de santé, des irritants, des facteurs génétiques et des allergies. La dermatite atopique, la forme la plus courante d'eczéma, est associée aux allergies. Il survient souvent chez les nourrissons et les enfants. Certains suppléments peuvent aider à soulager les symptômes de l'eczéma. Consultez un professionnel de la santé qualifié si l'état de votre peau est grave ou persistante..

Vitamines

Dans son livre "Prescription for Nutritional Guérison", la conseillère en nutrition Phyllis Balch recommande la vitamine C avec des bioflavonoïdes, un complexe de vitamine B, la vitamine D et la vitamine E aux personnes souffrant d'eczéma. La vitamine C avec bioflavonoïdes est un puissant supplément d'antioxydants qui aide à stabiliser les membranes cellulaires et à prévenir l'inflammation. Le complexe de vitamines B est essentiel à la santé de la peau et du système circulatoire. La vitamine D, synthétisée dans le corps après l'exposition au soleil, aide à guérir les tissus endommagés, tandis que la vitamine E aide à soulager le dessèchement et les démangeaisons. L'utilisation de ces vitamines ne constitue pas un substitut adéquat aux conseils et traitements d'un fournisseur de soins de santé qualifié..

Acide gamma-linolénique

Un article paru dans le "American Journal of Clinical Nutrition" indique que les résultats d'un certain nombre d'études suggèrent que l'acide gamma-linolénique (GLA) est utile pour soulager les symptômes de l'eczéma. Cet acide gras essentiel, naturellement présent dans de nombreuses huiles à base de plantes, est disponible en complément autonome. Il est également abondant dans les suppléments à base de plantes d'huile de bourrache, d'huile d'onagre et d'huile de courant noir. Certains chercheurs pensent que l'eczéma pourrait en partie être causé par des anomalies du métabolisme des acides gras essentiels. Plus de recherche est nécessaire avant que les suppléments d'AGL puissent être largement recommandés.

Probiotiques

Les probiotiques sont des aliments ou des suppléments contenant des organismes vivants. Les aliments probiotiques familiers comprennent le yogourt et la choucroute. Les probiotiques peuvent aider à renforcer le système immunitaire et à atténuer les réactions allergiques parfois responsables de poussées d'eczéma. Les études de recherche sur les probiotiques pour l'eczéma ont donné des résultats mitigés. Demandez à un professionnel de la santé qualifié si les probiotiques conviennent à votre condition..

L'huile de poisson

L'huile de poisson inhibe le leukotriène B4, une molécule grasse du système immunitaire associée à l'inflammation observée dans l'eczéma. Selon le centre médical de l'Université du Maryland, une étude préliminaire sur l'huile de poisson chez les patients atteints d'eczéma a montré que les symptômes s'amélioraient considérablement après 12 semaines de traitement avec des suppléments quotidiens d'huile de poisson. Les acides gras oméga-3 présents dans l'huile de poisson sont également bénéfiques pour la santé psychologique et cardiovasculaire. Utiliser de l'huile de poisson sous la supervision d'un professionnel de la santé qualifié.