Vitamine E et ecchymoses

Vous avez besoin d'une certaine quantité de vitamine E chaque jour pour une fonction immunitaire adéquate, la signalisation cellulaire et l'expression génique. Cette vitamine essentielle agit également en tant qu'antioxydant, limitant les dommages causés à vos cellules par des substances appelées radicaux libres et diminuant potentiellement votre risque de cancer et de maladie cardiaque. La prise de suppléments de vitamine E peut toutefois avoir des effets indésirables, notamment une augmentation du risque d'ecchymose..

Une bouteille avec des capsules de vitamine e qui en sortent et qui est entourée de fleurs. (Image: areeya_ann / iStock / Getty Images)

Vitamine E et ecchymose

Les dommages causés à vos vaisseaux sanguins provoquent des ecchymoses. Cela est généralement dû à une blessure, mais certaines conditions peuvent vous rendre plus facilement meurtri, notamment un amincissement de la peau dû à certains médicaments ou le vieillissement. De fortes doses de vitamine E, cependant, peuvent également être une cause d'ecchymoses faciles, car la vitamine E agit comme un anticoagulant et rend plus difficile la coagulation de votre sang après une blessure. La vitamine E peut faire en sorte que vos vaisseaux sanguins s'ouvrent plus largement et empêcher les plaquettes sanguines de s'agglutiner pour former un caillot et arrêter le saignement..

Interactions médicamenteuses

Évitez les suppléments de vitamine E si vous prenez de l'ibuprofène, de l'aspirine, du diclofénac, de l'héparine, de l'énoxaparine, de la daltéparine ou du clopidogrel, qui agissent tous comme des anticoagulants. Il est peu probable que de petites quantités de vitamine E provoquent des interactions avec des médicaments anticoagulants et augmentent le risque de saignement et d'ecchymoses faciles. Toutefois, des quantités supérieures à 400 unités internationales par jour peuvent augmenter les effets anticoagulants de ces médicaments et éventuellement entraîner des effets dangereux, surtout si votre alimentation ne contient pas suffisamment de vitamine K. La vitamine K a l'effet inverse de la vitamine E, améliorant la coagulation de votre sang plutôt que de l'amincir.

Considérations posologiques

La quantité de vitamine E dans les aliments ne devrait pas affecter les ecchymoses. Un supplément de vitamine E pourrait, en fonction de la dose prise. Les adultes n'ont besoin que de 15 milligrammes, soit 22,4 unités internationales par jour, à l'exception des femmes qui allaitent, qui ont besoin de 19 milligrammes, ou 28,4 unités internationales. Certaines personnes prennent des doses plus élevées - 400 à 800 unités internationales par jour - dans l’espoir de prévenir ou de traiter certains problèmes de santé. Ces doses élevées pourraient augmenter votre risque d'ecchymoses ou de saignements faciles. Ne prenez pas plus que l'apport maximal tolérable de vitamine E chaque jour, soit 1 000 milligrammes ou 1 500 unités internationales..

Autres causes potentielles

Si vous prenez des anticoagulants, votre posologie pourrait être trop élevée et provoquer des ecchymoses, même si vous ne prenez pas de suppléments de vitamine E. De même, l'aspirine ou les suppléments que vous prenez, tels que le ginkgo, le policosanol ou l'ail, peuvent fluidifier votre sang et augmenter le risque d'ecchymoses. Un motif moins courant de contusion facile pourrait être un problème de santé grave comme la leucémie. Consultez un médecin si vous remarquez une augmentation des ecchymoses lorsque vous prenez des anticoagulants ou si vous présentez des ecchymoses graves après une blessure mineure..