Vitamine E et maladie parodontale
La maladie parodontale est une forme grave de gingivite ou d'inflammation des gencives, selon l'Institut national de recherche dentaire et craniofaciale. Avec la maladie parodontale, les gencives se séparent des dents, laissant un espace ouvert pouvant entraîner une infection. Cette maladie résulte de la formation de plaque et de tartre sur les dents. Assurez-vous donc de rendre visite à votre dentiste régulièrement pour un nettoyage et un bilan de santé..
La vitamine E pourrait offrir une aide pour la maladie parodontale. (Image: Soraluk / iStock / Getty Images)Propriétés de la vitamine E
La vitamine E est un puissant antioxydant qui peut aider à guérir les tissus et à arrêter le saignement des gencives, selon l'équipe médicale de Whole Health MD, qui recommande d'ouvrir une capsule de vitamine E et d'utiliser l'huile pour masser les gencives deux fois par semaine. Vous pouvez alterner de la vitamine E, de la poudre de vitamine C et de l'acide folique liquide sur les gencives.
Résultats mitigés
Toutes les études associant vitamine E et maladie parodontale n'ont pas donné de résultats positifs. Une étude publiée au début de 1991 dans la revue "Clinical Preventive Dentistry" compare l’utilisation d’un gel à la vitamine E, d’un produit de rinçage à la chlorhexidine et d’un placebo pour le traitement de la maladie parodontale. Après deux semaines, les participants à l'étude utilisant le placebo et le gel de vitamine E ne constataient aucune amélioration de la quantité d'inflammation de la plaque ou des gencives. Les participants utilisant le rinçage à la chlorhexidine présentaient une réduction de la plaque.
Vitamine E et Gommes
La vitamine E peut aider à combattre les bactéries et à renforcer le système immunitaire, selon le Bureau des suppléments diététiques. Ceci, à son tour, peut aider votre corps à combattre les bactéries pouvant causer une maladie parodontale. Lorsque la plaque commence à se former au sommet d'une dent, elle peut entraîner la séparation de la racine et de la gomme. C'est là que les bactéries s'accumulent. Tous les nutriments qui combattent l'inflammation pourraient aider à prévenir la gingivite et les maladies parodontales.
Sources de vitamine E
Les adultes de plus de 19 ans ont besoin de 15 milligrammes de vitamine E par jour. Les noix et les graines sont d’excellentes sources de vitamine. Vous pouvez également trouver de la vitamine E dans les huiles végétales telles que les huiles de carthame et de tournesol. Bien que les carences en vitamine E soient rares, les personnes souffrant de parodontopathie ou de maladies des gencives pourraient bénéficier d'un supplément. Parlez à votre dentiste ou à votre médecin pour savoir si cela convient dans votre situation..
