Carence en vitamine qui conduit à des troubles de la peau ou de l'acné
La carence en vitamines n'est peut-être pas la première chose qui vous vient à l’esprit si vous développez une affection cutanée, mais de nombreuses carences en vitamines provoquent des problèmes de peau. Parce que les vitamines jouent un rôle important dans de nombreux domaines de la santé, y compris le maintien des tissus, les carences en vitamines se manifestent souvent par des éruptions ressemblant à de l’acné, des craquelures, une peau décolorée ou des hémorragies cutanées ressemblant à des ecchymoses. Les troubles cutanés peuvent être un bon indicateur de la santé globale, notamment des carences en vitamines. De nombreuses carences provoquent des symptômes cutanés similaires; consultez votre médecin pour savoir quelles vitamines compléter.
Main avec la peau sèche (Image: JohnDWilliams / iStock / Getty Images)Vitamine A
La carence en vitamine A, une vitamine liposoluble, provoque une peau sèche et squameuse, de l’acné et du psoriasis. Une carence en vitamine A peut également causer des problèmes oculaires beaucoup plus graves. La conjonctive et la cornée de l'œil s'assèchent, ce qui entraîne un épaississement des tissus. La cornée devient trouble, la vision diminue et les érosions peuvent endommager la cornée au point de provoquer la cécité sans greffe de cornée..
Vitamines B2, B3 et acide folique
Une carence en B-2 provoque des fissures aux coins de la bouche et des lèvres et provoque des brûlures et des douleurs de la langue. Une carence en B-2 peut également provoquer une éruption cutanée squameuse et graisseuse. Les personnes présentant un déficit en vitamine B-3, également connu sous le nom de niacine, peuvent développer une pellagre, une maladie peu commune aux États-Unis. Les personnes atteintes de pellagre ont la peau sèche, squameuse, crevassée, des aphtes et une bouche en feu avec une langue rouge vif et gonflée. L'acide folique, une autre vitamine du complexe B, peut également causer une inflammation de la langue appelée glossite et ulcères de la bouche..
Vitamines B6 et B12
La carence en vitamine B-6 provoque un certain nombre de manifestations cutanées. La vitamine B-6 se trouve dans de nombreux aliments; la carence se produit souvent dans l'alcoolisme et les désordres de malabsorption de nutriments. Certains médicaments peuvent aussi causer une carence. La peau s'enflamme et une éruption cutanée sèche et grasse se développe. Les personnes présentant un déficit en vitamine B-6 peuvent présenter une langue enflée, une langue rouge ou des fissures douloureuses au coin de la bouche. La carence en vitamine B-12 provoque des troubles cutanés tels que l'hyperpigmentation, en particulier des mains et des pieds. Dans un article publié dans "Neurology India" en 2005, l'auteur principal, S. Aaron du Christian Medical College, a révélé que 41% des personnes présentant un déficit en vitamine B1-2 présentaient des modifications de la peau ou des muqueuses..
Vitamine C
Les marins en mer pendant de longues périodes ont souvent développé le scorbut, une carence en vitamine C. Selon DermNet NZ, il faut normalement environ trois mois d’apport en vitamine C très faible, voire aucun. Les manifestations cutanées du scorbut incluent des papules hémorragiques, des taches rougeâtres ressemblant à des ecchymoses qui se développent autour des follicules pileux. Les cheveux prennent une apparence de tire-bouchon. Les taches rougeâtres peuvent se mélanger pour former un purpura ou des ecchymoses.
