Vitamine C pour la fièvre

Les fièvres sont une anomalie de la chaleur corporelle qui fait monter la température de 1 degré ou plus au-dessus de la température corporelle moyenne de 98,6 degrés. La température de votre corps peut augmenter pour diverses raisons, mais la fièvre est généralement causée par la lutte contre une infection, notamment en cas de rhume, de grippe ou d’autres maladies telles que la pneumonie ou la gastro-entérite. Lorsque la fièvre est liée à la maladie, un remède souvent discuté est la vitamine C.

Un verre de jus d'orange à côté d'oranges entières et coupées en deux. (Image: 463421fc_202 / iStock / Getty Images)

Effets généraux

La vitamine C, également appelée acide ascorbique, est une vitamine hydrosoluble nécessaire à la création de collages dans la plupart des structures de votre corps, y compris les os, les vaisseaux sanguins, les ligaments, les tendons et les muscles. La vitamine C est également nécessaire pour absorber des quantités adéquates de fer. La vitamine est également nécessaire à la synthèse de certains neurotransmetteurs, en particulier la noradrénaline, essentielle au bon fonctionnement du cerveau..

Système immunitaire

La vitamine C est essentielle à la santé de votre système immunitaire. Selon la Linus Pauling Institute de l'Oregon State University, la vitamine C stimule à la fois la fonction et la production de globules blancs, ou leucocytes, pour le système immunitaire. Les globules blancs sont des cellules de défense spécialisées qui aident le corps à lutter contre les maladies nocives et les autres envahisseurs étrangers..

Fièvre

Bien que la vitamine C fasse partie intégrante du fonctionnement de votre système immunitaire, elle est souvent présentée comme un moyen d'aider à traiter le rhume ou l'infection respiratoire, dont la fièvre est considérée comme un symptôme. La Mayo Clinic indique qu'il n'y a pas suffisamment de recherche actuelle, à partir de 2011, pour soutenir l'utilisation de la vitamine C dans le traitement de ces affections ou des symptômes qui en résultent, comme une fièvre. Cependant, la vitamine C promet de réduire la durée des symptômes. Respecter la limite supérieure recommandée de vitamine C de 2 000 mg par jour peut aider votre système immunitaire à rester en bonne santé et augmenter vos chances de lutter contre une maladie causant de la fièvre.

Les dangers

Bien qu'il ne soit pas nocif de prendre un peu plus de vitamine C avec des suppléments ou des aliments naturels comme des oranges ou des carottes, une trop grande quantité peut provoquer des effets secondaires indésirables. De l'urine supplémentaire exporte souvent de la vitamine C, mais des méga doses, telles que 10 g ou plus, peuvent provoquer diarrhée, vomissements, brûlures d'estomac, crampes, maux de tête, calculs rénaux et insomnie..