Carences en vitamine B et yeux
Un certain nombre de vitamines composent le complexe de vitamines B, qui jouent un rôle crucial dans le développement et le fonctionnement de votre corps. Ces nutriments jouent un rôle important dans la régulation des processus chimiques, tels que la conversion des aliments en énergie. Si vous avez une carence en certaines vitamines du groupe B, cela pourrait entraîner des problèmes oculaires. Connaître les carences en nutriments B pouvant causer des problèmes oculaires vous aidera à discuter de ces changements avec votre médecin.
Gros plan sur l'oeil humain (Image: AndreaAstes / iStock / Getty Images)Riboflavine
La vitamine B-2, également connue sous le nom de riboflavine, joue plusieurs rôles dans l'organisme, et une carence peut entraîner de nombreux effets secondaires, tels que des problèmes digestifs, des plaies dans la bouche et un gonflement de la langue. Une carence en vitamine B-2 peut également entraîner des problèmes oculaires tels que des rougeurs et des irritations. Vous pourriez également souffrir de fatigue oculaire et de sensibilité à la lumière.
Cataractes
La vitamine B-2 pourrait également aider à prévenir la cataracte, une maladie de l’œil qui affecte progressivement la clarté du cristallin naturel à l’intérieur de l’œil, entraînant une vision trouble. Pour corriger cela, la lentille trouble doit être retirée chirurgicalement et le chirurgien la remplace ensuite par une lentille transparente en divers matériaux. La chirurgie de la cataracte comporte des risques, mais la plupart des gens ne présentent pas de complications et se fait souvent en chirurgie ambulatoire. Cependant, maintenir un niveau adéquat de B-2 pourrait aider à réduire votre besoin de cette procédure.
Mouvement
Une carence en vitamine B-1, également connue sous le nom de thiamine, pourrait provoquer une faiblesse musculaire oculaire et un tremblement appelé nystagmus. Ces mouvements peuvent aller de haut en bas, de gauche à droite ou circulaires, et la personne déficiente ne peut pas contrôler ces mouvements. Dans de rares cas, une carence en vitamine B-12 peut également entraîner des troubles des mouvements oculaires..
Vitamine B-12
La vitamine B-12 est un nutriment présent dans de nombreux aliments d'origine animale, et les personnes qui suivent un régime végétarien ou végétalien courent un risque plus élevé de carence. Si vous avez un faible taux de vitamine B-12, vous risquez de perdre la vision ou d'avoir une vision double en raison d'un apport insuffisant..
Considérations
Si vous pensez avoir une carence en vitamine B, contactez votre médecin. Elle peut tester votre sang et évaluer vos symptômes. Des modifications de la vision, du confort des yeux et des mouvements des yeux peuvent également résulter d'un certain nombre d'autres conditions. Ces symptômes doivent être évalués rapidement par un spécialiste de la vue. Vous ne devriez pas commencer à prendre un supplément de vitamines sans d'abord consulter votre médecin..
