La vitamine B pour une bouche brûlante

Les vitamines du complexe B comprennent huit nutriments hydrosolubles qui soutiennent les systèmes de votre corps. Une carence en une ou plusieurs vitamines du groupe B peut provoquer de nombreux symptômes, notamment une sensation de brûlure de la bouche. Un manque de vitamines B dans votre alimentation ou une absorption anormale de vos intestins peuvent entraîner une carence. Le syndrome de la bouche brûlante causé par une carence en vitamine B disparaît généralement rapidement lorsque votre taux sanguin revient à la normale avec la reconstitution des micronutriments manquants..

La vitamine B peut aider. (Image: ouddy_sura / iStock / Getty Images)

Lacunes spécifiques

Une carence en vitamines B, thiamine, riboflavine, niacine, acide folique, biotine, B-5, B-6 ou B-12 peut avoir des effets néfastes sur les tissus de la bouche et de la langue, entraînant un syndrome de la bouche brûlante et d'autres symptômes. Les carences en acide folique et en vitamine B-12 sont plus fréquentes que les autres carences en vitamine B.

Symptômes buccaux

Votre langue et vos gencives peuvent sembler anormalement rouges ou pâles et présenter une carence en vitamine B. Un gonflement de vos gencives et de votre langue peut également se produire. Manger pourrait devenir difficile à cause de la douleur à la bouche et une perte de poids importante pourrait survenir. Les aliments salés ou épicés augmentent généralement la sensation de brûlure dans la bouche. Vous pourriez développer des craquelures douloureuses au niveau de la peau aux coins de votre bouche ou à la surface de votre langue. Votre langue peut sembler plus lisse que la normale et vous pouvez rencontrer des anomalies dans votre sens du goût..

Autres symptômes

Nausées, vomissements, diarrhée, douleurs abdominales, perte d'appétit, éruptions cutanées, faiblesse, douleurs musculaires, fatigue, irritabilité, confusion, dépression, troubles du sommeil et engourdissements ou picotements aux mains et aux pieds sont d'autres symptômes associés à une carence en vitamine B Les carences en vitamine B-12, en acide folique et en vitamine B-6 provoquent souvent une anémie ou un taux anormalement bas de globules rouges. Avec une anémie sévère, vous pouvez ressentir un essoufflement et une fréquence cardiaque rapide avec un effort physique.

Diagnostic et traitement

Plusieurs conditions médicales peuvent provoquer des symptômes de brûlure de la bouche. Votre médecin peut déterminer si une carence en vitamine B explique vos symptômes en ordonnant des analyses de sang pour vérifier votre taux de vitamines. Une infection à levures par voie orale, une production réduite de salive, un reflux acide, des prothèses mal ajustées et des déséquilibres hormonaux sont d’autres causes possibles du syndrome de la bouche brûlante. Le traitement du syndrome de la bouche en feu lié à une carence en vitamine B implique généralement une alimentation bien équilibrée et des suppléments nutritionnels pour reconstituer votre apport en vitamines du complexe B.

Gestion des symptômes

En attendant une réponse au traitement, vous pouvez réduire vos symptômes de bouche brûlante en prenant quelques mesures simples. Gardez votre bouche humide en suçant des copeaux de glace, en buvant de l'eau ou en mâchant de la gomme sans sucre. Évitez les boissons gazeuses, l'alcool et les jus d'agrumes, qui pourraient irriter la langue et les autres tissus de la bouche. Évitez les produits du tabac, les collations salées, le vinaigre, les condiments et autres aliments acides, salés ou épicés qui pourraient augmenter votre douleur à la bouche. Les aliments froids pourraient être plus faciles à tolérer que les aliments chauds. Le lait et le yogourt pourraient aider à soulager la douleur à la bouche.