Le dosage de vitamine pour un enfant de deux ans
À l'âge de 2 ans, beaucoup d'enfants sont difficiles à manger. Par conséquent, les pédiatres peuvent encourager les parents à donner à leur enfant de 2 ans un supplément multivitaminique afin d’assurer une croissance et un développement appropriés. Les dosages en vitamines varient en fonction du type et du type de supplément de vitamines que vous donnez à votre enfant..
Enfant en bas âge ricanant à la pomme, à la banane et au lait. (Image: Stephanie Wagner / iStock / Getty Images)Apports Nutritionnels Conseillés
L'Office de l'alimentation et de la nutrition a établi des apports nutritionnels recommandés (ANR) pour répondre aux besoins de 97 à 98% des enfants et des adultes de chaque population et de chaque groupe d'âge. La catégorie RDA pour votre enfant de 2 ans correspond au groupe de population âgé de 1 à 3 ans. Aucune différence entre les sexes n'existe pour les enfants de cette catégorie d'âge. Par exemple, le RDA pour la vitamine C pour un enfant de 2 ans est de 15 mcg par jour.
Valeur quotidienne en pourcentage
Chaque supplément de vitamines pour enfants est muni d’une étiquette indiquant aux parents le type de vitamines et de minéraux contenus dans le supplément, la quantité de chaque nutriment dans le supplément et le pourcentage de valeur quotidienne de chaque nutriment dans une dose de supplément. Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur les RDA. Par exemple, une valeur quotidienne de 100% signifie que le supplément en vitamines respecte l’ANR pour une vitamine en particulier pour l’âge de votre enfant. Dans cet exemple, si la multivitamine de votre enfant contient 15 µg de vitamine C par jour, elle respecterait la RDA pour un enfant de 2 ans et fournirait une valeur quotidienne de 100%..
Dosages
La posologie recommandée de suppléments de vitamines que vous donnez à votre enfant de 2 ans dépend de son état de santé actuel. Par exemple, si votre enfant a une anémie ferriprive ou une carence en fer, votre pédiatre peut vous recommander de lui donner une dose plus élevée de fer. De nombreuses vitamines pour enfants bien connues fournissent les dosages et les pourcentages quotidiens pour un demi-comprimé et un comprimé complet. Par exemple, Flintstones Complete vitamines pour enfants recommande aux enfants de 2 et 3 ans de consommer 1/2 comprimé et aux enfants de 4 ans et plus de prendre un comprimé complet. Consultez votre pédiatre avant de donner à votre enfant la dose d’un supplément multivitaminique..
Considérations
Les suppléments multivitaminiques de certains enfants contiennent des acides gras oméga-3 tels que le DHA, l'EPA ou l'ALA. Selon le centre médical de l'Université du Maryland, il n'existe pas de dose établie pour les suppléments d'acides gras oméga-3 destinés aux enfants. La même source note que certaines études établissent un lien entre les insuffisances en acides gras oméga-3 et des conditions telles que le déficit de l'attention et l'asthme chez les enfants. Selon Medline Plus, une dose de 480 mg d'ADH dans l'huile de poisson pourrait contribuer à améliorer les troubles du mouvement chez les enfants. En outre, 558 mg de DHA et 174 mg d'EPA pourraient contribuer à améliorer les troubles de la coordination du développement chez les enfants. En outre, chez l'enfant, 17 mg à 26,8 mg d'EPA par kg de poids corporel et 7,3 à 11,5 mg de DHA par kg de poids corporel peuvent aider à réduire l'asthme et 400 mg d'huile de poisson peuvent contribuer à améliorer le trouble du déficit de l'attention / hyperactivité ou TDAH chez les enfants.
