Les effets du thé vert au jasmin
Le thé vert au jasmin est un mélange de deux plantes: le thé vert ordinaire et les fleurs de jasmin. La préparation consiste à étendre une couche de fleurs de jasmin sur les feuilles de thé vert. Le thé absorbe le parfum et la saveur du jasmin, reconnu pour ses qualités aromatiques. Ce processus est pratiqué depuis la dynastie Song, il y a environ 500 ans, lorsque la première référence connue au thé au jasmin a été enregistrée. Cependant, le thé a été couramment utilisé en médecine depuis environ 100 ans, selon "Acupuncture Today". En tant que thé médicinal, le jasmin est principalement indiqué pour ses propriétés relaxantes et sédatives. Assurez-vous de consulter un médecin avant d'utiliser le thé vert au jasmin en médecine.
Deux tasses en céramique de thé vert au jasmin sur un tapis de fleurs fraîches. (Image: joanna wnuk / iStock / Getty Images)Propriétés de relaxation
Le thé vert au jasmin a un arôme, souvent utilisé en aromathérapie, qui calme et détend. Boire le thé la nuit avant d'aller au lit peut être bénéfique si vous souffrez de manque de sommeil ou si vous avez des difficultés à dormir. L'effet calmant du jasmin ne se limite toutefois pas à son arôme. Les composés actifs règlent le système digestif, ce qui fait du thé au jasmin une boisson appropriée à consommer avant les repas difficiles à digérer riches en épices et en graisses.
Énergie
Le thé vert au jasmin est une source d'énergie comme toute boisson contenant de la caféine. Cependant, son composant actif, l'acide aminé l-théanine et son arôme relaxant, procurent une énergie plus douce et plus naturelle comparée à l'énergie nerveuse et abrupte fournie par le café, selon le site du Dr. Ray Sahelian.
Prévient les maladies cardiovasculaires
Il a été démontré que les polyphénols du thé vert diminuaient le risque de maladie cardiovasculaire. Les qualités astringentes du thé réduisent les taux de cholestérol total et les polyphénols inhibent l'oxydation du cholestérol, responsable de l'accumulation artérielle et de l'agrégation plaquettaire. En conséquence, le blocage des vaisseaux sanguins en raison de l'accumulation de cholestérol est diminué, selon AltMD.com.
